真正的强者，不需要坚强的外表。打个比方，就像厉害的人，不在乎是否被别人高看一眼。再比喻一下：真正懂的人，反倒不愿意多说。记得林彪曾经说过这么一句话，大致意思是：你不懂，就不要说；你懂了，也就没必要去说。可见真正的强者存在于自己的心里。
人，不能活在别人的眼里，如果那样，最容易受伤、最容易脆弱。那些所谓的成功者，其实都是不被别人的看法太左右，这是一种钝感力，也是一种空性的体现。
人就应该这样，真实一下又何妨？如果你内心脆弱，就让自己的情感流动起来。如果你悲伤，就哭出来，如果愤怒，可以冲着沙袋来一次“大比武”。如果把情感憋在心里不去释放，势必就会堵住，人的生命就不真实了，你会发现你的智慧也就停滞了。
人的内心真的很奇妙，活着就需要体验自己是中心的感觉！但是你想想，你真的需要这样吗？武志红老师说过：人都是自恋的，自恋赋予人无限的生的力量。但人真的只能靠自恋为基础去活着吗？如果说你认为自恋就是你的本性，那我觉得你先不要着急下定论。
“自恋”也许就是乌云，你承认自己的不完美，承认自己的普通，这和你要努力并不矛盾。当你理解到“不完美就是完美”这句话的意思的时候，你会体验到一种拨云见日的感觉。
郭德纲相声说得好，这里边也有于谦的功力，做人贵在懂得“位”与“时”，这也是易经里的道理。就好比演一场戏，配角和主角的关系，一个好的配角决不会抢戏，这在某种程度上，是突破了的自恋的局限。
有的人外表坚强是因为确实具备坚毅的品格，而有些人却要装作生活的强者而不示弱，内心却无比脆弱和痛苦。这就有问题了。你的不示弱，别人会看不懂，也就不会走到你心里，去帮助你真正的强大起来。所以说，装作外表坚强是自己的一厢情愿，甚至是一种自恋的表现，也就是以自我为中心，所谓“坚强”是想给对方留下的一种“印象”，说白了就是一种所谓“活在别人的眼里”的现象。
我们如何去做真实的自己，这是一辈子的学问。情感就像一条河流，必须让它正常的流动，才能冲刷污物，看到清澈的河底。不流动，导致水的浑浊，你无法看清自己，又怎么能够更好的生活？
很多人都想去快乐的生活，但是快乐却总是让你找不到，不想找到的时候不期而遇。
事实上，快乐是一种附属品，当你懂得真实的存在或者说顺其自然的时候，快乐就会在不经意间来了。是啊！人生真实一下又何妨
