如何长期保持好心态？心态是反映一个人内心世界对客观世界的看法，有了自已个人的看法后以一种什么姿态表现在其他人的面前，这种姿态有正面的能量，也有负面的能量。一个人很难长期保持好心态，只能维持比较稳定，积极心态，因为人对外在世界的看法会不断改变，每一个小时，每一天发生的事都不同，所以人的内心沉淀下来的心态也会不一样。当一个人在客观世界遇到幸运的，容易解决的事情，他的内在世界心态是兴奋，带着喜悦心情，当一个人在客观世界遇到倒霉的，很难解决的事情，他的内在世界心态是悲伤，带着自卑的心情。
每个人的遭遇和经历不一样，他们各自的心态也不一样，每个人的一生都不可能永远顺顺利利，总有倒霉，不顺利的时候，所以一个人不可能长期保持好心态，只能维持比较稳定，积极的心态。看起来好脾气的人，有时候也会生气，也会有负面心态的时候，那我们就容易被客观世界捆绑吗？不是的，客观世界发生的事情我们不能改变，我们可以改变自已原来的不好的心态。怎样改变原来的不好的心态呢？
这关于一个人看问题的角度，每个人看问题的角度不一样，有些人只能看到一个面与单个角度，有些人看到多个不同的面与不同的角度。还有一个人对这件事的内在反应也不一样，有些人比较敏感，有些人比较迟钝，敏感的人对事件内在反应的感受力很强，容易受到负面情绪的刺激，迟钝的人对事件内在反应的感受力比较弱，不容易受到负面情绪的刺激。我们可以学习别人不同的看问题角度，改变了原来看世界的角度，可以领略到不同的世界面貌，也可以尝试放下敏感的内在反应，学习钝感的人对客观世界放下戒心。
心态是可以互相取长补短，学习别人的强项，增强自已的不足，才能形成一个健康的比较稳定的好心态。保持好心态，需要我们共同来奋斗才行。我认为不必为自己乐观与否太过烦恼。做好自己就可以。如果想乐观一点的话，可以多看一些励志的书籍，锻炼身体，多和乐观的朋友交往。都会有所改善，但想要彻底改变不是很容易。所以还是接受自己，并扬长避短才是最好的。
