经常看到宝妈们晒给宝宝制作的美食，我家小子也1岁多了，一直就喜欢吃紫薯，照着人家的制作方法，也给他做了一份紫薯山药爆浆球。自我点评还不错，有兴趣的宝妈也可以试试哦！
材料准备：紫薯、山药、原生奶酪
紫薯、山药去皮改刀，上蒸锅蒸约15分钟，水开上汽开始算时间哦！
蒸好的紫薯和山药分别压成泥，冷却备用。
取一小坨山药加一小块奶酪，包入紫薯面坯中，搓成小圆球，看着就很有食欲呢！
搓好的紫薯球再上蒸锅蒸约10分钟就大功告成啦！看看我的成品，自己先试吃了两个，还不错吧！ 山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营养价值很高，一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。但需要经过一定的处理后宝宝才能给宝宝食用，以免造成积食不消化。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。
紫薯的营养价值很高，但是紫薯比红薯难消化，对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。1岁以上幼儿可以尝试，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，紫薯利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，给宝宝吃也要适量哦！
