能够战胜别人的人是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，他才是一个强者。困境不可怕，我们在人间每天都会碰到各种各样的问题，最可怕的是我们自己对自己失去了自信，失去了希望。
就像很多家庭一样，如果你感觉我们夫妻还能够相处，因为我们都还有感情，你就不会放弃这段婚姻。就是因为自己觉得不能改变他，我也不想改变自己，慢慢地时间长了忧郁，慢慢地对家庭失去了希望，就会绝望。
实际上生活就是一本教科书，很多时候我们身边的环境，并不是这么如我们所愿。实际上生活就是在不停地学习当中，让自己不停地在进步当中，有时候在困境当中，更需要学会战胜自己。
我们要相信自己、纯洁自己、鼓励自己，这样你就会发现，你的生命是完全控制在自己的智慧之中，你完全有能力在社会上克服一切的烦恼啊！
有一位朋友买了一只鹦鹉，这只鹦鹉非常喜欢说话。但是，他买回来之后没多久，突然之间发现这只鹦鹉经常会说脏话。
这个朋友为了教育它，决定惩罚惩罚这只鹦鹉，就把鹦鹉放在冰箱里。
过了一个小时，鹦鹉在里边冻得呱呱直叫。
这朋友一想，鹦鹉知道认错了，就把它放出来。刚把这只鹦鹉放出来，只听鹦鹉说：“骂两句就关我这么长的时间，里面那只鸡又犯了什么错了？”
这个笑话就是告诉我们，喜欢讲话的人永远停不下来。其实我们学佛后要懂得，做人要能够抬头，也要学会低头，不该讲的不能讲。
我们人在有困难、烦恼、逆境的时候要想到：不会时间很长的，这个灾难、这个麻烦一定会过去的，我有勇气、有信心来克服它。
顺境的时候要低头，是一种冷静和智慧。人越顺利越要当心，因为当你顺利、当你好的时候，会引来很多的嫉妒。
所以，当你自己位卑时抬头，那是一种骨气，因为你今天没钱、没有身份地位、没有什么……但是你更要知道，我今后将来这些都会有的，只要我好好学佛修心。
当一个人位置很高的时候，低头是你的一种谦卑。所以人要精进修行，增加愿力，更要低调处事，拥有包容心。
