男人的一生总是起起伏伏，没有哪个男人的一生是一帆风顺的。伏尔泰说过，不经巨大的困难，不会有伟大的事业。成功总是孕育在许多的失败之中，不经历一番风雨，哪能见到彩虹，不经历种种挫折，哪能够获得成功。
处在低谷期的男人，都承受着巨大的压力，来自家庭的压力，来自旁人风言风语的压力，这些都考验着一个男人的受挫能力。能扛过去，就能见到风雨后的彩虹，扛不住，就一直堕落下去。低谷期的时候，记住这三句话，能帮你度过低谷期。
1.别忘了你的朋友
西塞罗说过，朋友，可以把快乐加倍，把悲伤减半。很多人只是在自己春风得意的时候会想到朋友，和朋友分享自己成功的喜悦。其实，男人在低谷期的时候，更应该想到朋友，去找朋友倾诉你的压力、你的焦虑，这样会让你的情绪好很多，更有勇气去面对低谷期。
所谓多一个朋友多一条路，你处在低谷期的时候，找到朋友，朋友可能就会向你扔出一条绳子，将你从低谷当中拉出来。朋友之间本来就是应该互相帮助的，他有困难的时候，你帮助他，你有困难的时候，他帮助你，都是理所当然的事。
有困难的时候，千万别忘了朋友。
2.平静地对待挫折
挫折有时候并不可怕，低谷也不是永远的低谷，但是有些人在面对挫折的时候被吓倒了，在低谷期的时候绝望了，有时候你对挫折的畏惧对你造成的伤害远远大于挫折本身对你的伤害，你一旦畏惧挫折，那就永远不可能战胜它。
其实，挫折和低谷哪有这么可怕，人生本来就是起起伏伏，我们要有一种“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的心态，这样才能冷静地面对低谷，才能理智地处理挫折，才能走出低谷，走向成功。
3.继续坚持努力，千万不能松懈
一些人在失败之后，就觉得自己先前的努力毫无价值，觉得自己白费了那么多力气，努力不努力，坚持不坚持，都是一个结局，所以干脆就放弃了，就堕落了。其实，你遭遇挫折，你陷入低谷，都不是真正的失败，你放弃了，才是真正的失败。
所谓锲而不舍，金石可镂。一时的失败可能只是运气问题，而不是坚持没有价值。你的坚持、你的努力老天都看在眼里，时间会证明一切，你的坚持和努力，最后都是会有回报的，不要被一时的失败给蒙蔽了，不是你的努力没有价值，只是时间还没到。
