内容节选：
年轻的时候，情绪丰盛得用不完，对友情也是如此，迫切需要跟别的人建立很亲密的联系。也许是因为那时候并不懂人生，觉得孤独可怕又可耻。别人都热热闹闹，最害怕自己在欢乐的宴席上被“剩”在一旁。
想玩、想有人陪，都是自然而然的情绪，但只有把生活中那些表面的花里胡哨洗刷干净，让它露出朴素的真实面孔，我们才能真正找到一条能从容踏上的路。
人要在寻常的、重复的、看起来少点趣味的生活里建立秩序。总是跟朋友们在KTV里混一下午也很舒服，但对我来说，不及一个人在电脑前改稿、跟团队线上沟通、列好最近的工作重点来得踏实。这是有进步、有秩序的一天——这样的一天，往往需要独自完成。
人生里多的是只能自己面对、自己熬的时刻，仿佛全世界只剩下你一个人。
你要大胆地享受这样的时刻，去里面见见真正的自己，见见真正的人生。有时候，我们要学会勇于把自己交给孤独，让它锻造我们。毕竟除了热闹的相处，我们也需要果断且坚定地往前走。
享受孤独，而不是忍受孤独。明白了这个道理，或许才算真正成熟。
夜幕下
让我们一起用一段文字
一段声音
温暖每个人
