作者：躺糖（富书签约作者）
人生最大的痛苦不是我不能，而是我本可以。
知乎网友@溴化银 分享过一个故事：
有一次她加入一个新的圈子，谈起自己的兴趣爱好时，她说自己兴趣爱好广泛，但大多三分钟热度。
那时候，她习惯性地觉得，“三分钟热度”是个常用的贬义词。
但有一个学希伯来语的前辈沉默了一下，回了她一句：
“没关系的。有三分钟热度，就有三分钟收获。”
这网友后来说：
“无法形容当时的心情。只是如果我将来有孩子，有学生，有任何人，在犹豫是否应该尝试并需要我的开导，我就要说这句话。”
01
如果我们说一个人做事“三分钟热度”，大意就是说他一开始对某事很感兴趣，但接触了一段时间就没了最初的热情，觉得坚持下去也没意思，最终放弃。
我们都觉得，这个词是贬义，所以从小到大，无论爸妈还是老师，总是一脸严肃地告诫我们：“做事不能三分钟热度，一定要有始有终。”
大家都觉得这是一种“病”，总是殚精竭虑思考如何去治疗，却从来没有人怀疑：这个病本身到底成不成立？
1. 没有“三分钟热度”，何来人生的探索？
与“三分钟热度”相对的是“有始有终”，这是我们都追求的事情，但大家有没有想过，如果自己并不喜欢自己做的事情，继续下去的意义何在？
我们都希望，自己一懂事就能找到自己的志向，并为之奋斗终身，但像周总理那样从小就知道“为中华之崛起而读书”，实在太少了。
绝大部分的人，就是在不断的“尝试-放弃-再尝试”中，才寻找到自己人生真正的目标。
如果没有“三分钟热度”，何来人生的探索？
著名职业生涯规划大师舒伯有一个“彩虹理论”，把人的一生分为：
成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）
在不同的阶段，都对应着不同的人生任务。
舒伯认为，在建立期之前，也就是约25岁以前，人生的任务就是“三分钟热度”，不断去尝试每一样可以尝试的事情，并从中找到自己真正喜欢的事情。
我的大学同学阿文，大学四年，他的关键词就是“三分钟热度”，什么事情一感兴趣就去钻研，但总是很快就放弃了。
大一时，他立志做个学霸，每天早出晚归，在图书馆一待就是一整天，但没过几个月，他又喜欢上了电影，想要自己拍一部电影。
那时候，他每天不是在宿舍看电影、想剧本，就是跟着剧组当工作人员，现场感受拍摄的氛围。
看他那劲头，大家都以为，这小子这次能定下来了吧？没想到一年不到，他又决定，开始创业。
所谓的创业，其实只是接了个旅行代理的活，挨宿舍地派传单、做推广，每次看着他奔波的样子，大家总打趣：“大导演，怎么跑来派传单了，你的电影拍成什么样了？”
每当此时，他总是笑笑，也不吭声。
后来，他还写过小说、做过新媒体、打过篮球、学过萨克斯…换兴趣简直比换女友还快。
毕业之后，他的消息就没怎么听到过，我们再见面已是上个月同学聚会。
此时他已是某知名广告公司的创意总监，年薪加分红已经过百万，大家都赞叹不已：当年“三分钟热度”的小子，怎么现在这么厉害了？
面对大家的感慨，阿文停顿了十秒，一脸严肃地说：
“我以前尝试过很多事情，也就是大家所说的‘三分钟热度’，但每一个三分钟，我都全情投入，直到确信自己没有这方面的天赋，我才会放弃。
在一次次的尝试中，我认清了自己究竟是个什么人，也找到了自己最想要做的就是广告，并坚持了下来，这才有今天的我。”
阿文的话顿时让现场安静下来，因为大家从来没想过，原来“三分钟热度”并没有我们想象得那么糟糕。
不少人平时总被教导， “要不不做，一做就要坚持”，问题是，做了之后发现并不适合自己，难道还要继续下去吗？
不少人害怕被打上 “三分钟热度”的标签，陷入两个极端，要不就是咬牙做着自己不喜欢、不适合做的事情；要不就是干脆躲起来，什么事情都不敢尝试。
心理学家亚瑟·夏皮罗就说：
“我们需要行动，通过行动而学习；通过学习而了解，通过了解而经历奇迹，通过奇迹而拥有智慧，通过智慧而发现简单，通过简单而引起注意，通过注意——最后我们明白我们需要做什么？”
“三分钟热度”，其实是勇于尝试的后果，因为肯定不是每一样事情你都会喜欢。
你说怕自己不能坚持，但连试都不敢试，你怎会发现那个能让自己保持三万分钟热度的事情？
2. 人生的乐趣，不在于结果，而是过程
有人或许会说：“只尝试三分钟，都没有坚持下去，你能得到什么？”
问题是，如果我只把这当成兴趣，只想试着玩玩，为什么一定要有什么成就？
有一个小故事：
有一个钢琴神童，年纪轻轻就获得无数赞誉，还开了自己的演奏会，但后来却说，自己不想继续弹钢琴了。
他的家人一下子急了，轮番劝他，都说你都到这地步了，怎么一点毅力都没有，选择半途而废？
但小朋友就是不听，就是不肯弹，在旁的一位记者问：“你能告诉我为什么不想弹了吗？”
他忸怩了一下，最后说：“我本来觉得弹钢琴挺好玩的，现在不觉得了。”
或许你会觉得，这个小孩子实在太傻了，但从另一个角度看，他的选择不是也值得赞扬吗？
他弹钢琴，只是为了快乐，和有没有毅力完全没有关系，一旦不快乐了，就选择停下来。
我想，但凡是喜欢用“成功”为标准评价人生的人，一定没法享受这样的乐趣吧？
你可以说，他放弃了，什么都没收获，但快乐本身，不就是最大的收获吗？
3. 每一个三分钟，都没有被浪费
罗大佑曾经说过：“假如一首歌的长度是3分20秒，你听完了，就有3分20秒的人生被改变了。”
一首歌如此，你做过的事情也是如此，哪怕只有三分钟，它依然能够发出微弱的光，在你的人生路上给予你想要的温暖。
就像我的朋友阿文，大学时的“三分钟热度”，不仅让他找到了自己的人生目标，还极大地拓展了技能。
因为知识面广，他总能从固有思维跳出来，想出不一样的观点；因为打过篮球，他的身体一直很好；因为跟过剧组，他知道广告片怎么拍最好；因为做过销售，知道如何和甲方交流…
虽然他很多事情最后都没能坚持下来，但做过的事情，都留在他身上，留下了很深的印记。
无独有偶，被誉为“台湾广告教父”的孙大伟，也是个“三分钟热度”的主儿，用他自己的话来说：
“刚开始工作，做了不喜欢就换，或是看到更喜欢的就跑去了。以前我最久的行业没有超过2年。”
在32岁以前，他就是常人所说的异类，开过贸易公司、开过花店、做过摄影记者、文字记者、当过副导演…
直到32岁，他才选择把广告作为人生的方向。之前被视为“不务正业”的诸多尝试，反而成了他最大的优点，他什么都懂、什么都了解，最后在广告业一待就是几十年，最后成为“台湾广告教父”。
中国有句老话，叫做“功不唐捐”，出自《法华经》，原句是：“若有众生、礼拜观世音菩萨，福不唐捐。”
“福不唐捐”后来被写成“功不唐捐”，意思就是“你付出过的努力，绝不泡汤、绝不白费。”哪怕再小、再不起眼，也会在你意想不到的地方，生根发芽、开花结果。
胡适也说：“怕什么真理无穷，进一寸就有一寸的欢喜。”
所以，怕什么“三分钟热度”？先去做了再说。
02
说到这里，或许大家心里还是会忐忑，如果我这个人就是懒惰、怕难怕输，总以“三分钟热度”为借口，那怎么办？
那么，我就教大家几个和“三分钟热度”和平共处的办法。
1. 三分钟热度，也要有三分钟努力
与其纠结自己能不能坚持三分钟，还不如考虑如何把这三分钟效率最大化，获得最大的收获。
所以，如果你对一件事感兴趣，先别问自己能不能坚持，也别问最后结果如何，先投入百分百去做。
这样一来，即便最后你发现这不是自己想坚持的，那这三分钟也不会白白浪费。
2. 及时止损，放弃沉没成本
经济学有个理论，叫做“沉没成本”，指的是已经发生且不可回收的支出，譬如时间、金钱、精力。
假如你花了50元看了一场不好看的电影，那这50元就是沉没成本，而且已经无法挽回。
你能做的，就是在发现电影是烂片之后立刻离场，不然损失的不仅是50元，还有看电影的两小时和自己的美好心情。
所以，如果你发现自己现在从事的事情，自己根本没有任何天赋可言，那就及时止损。
从里面跳出来， 不要怕被嘲笑“三分钟热度”，你的时间宝贵，不能被过分蹉跎。
3. 给“三分钟热度”定一个时间和数量界限
在根据舒伯的 “彩虹理论”，25岁之前是被鼓励“折腾”的，但在建立期和维持期，也就是25岁到65岁，你的人生就应该逐渐稳定下来，不能随便“三分钟热度”了。
所以，请抓住生命中最能折腾的几年，即便多点“三分钟热度”也没关系。
除了时间限制，还有数量限制，毕竟人的精力有限，总不能一直在折腾。
找出一张白纸，写上“我这一辈子必须要做的事情”，然后一件一件开始列吧。
出一本书、跳一次降落伞、去南极看企鹅…自己想做什么都一一列下来，然后再分解到自己的人生之中。
美国“时间管理之父”阿兰·拉金教授曾在他的《如何掌控自己的时间和生活》中写到：
“列下你一个月、六个月以及终生愿望，并按照优先顺序，在以后的生活中优先完成。”
人生是你的，决定权也是你的，别等到了生命的最后关头，才发现自己一直做的都是自己不喜欢做的事情
就像《春风化雨》说的那样，“在死的那一刻发现自己没有活过”，这是多么可怕多么可悲的一件事啊。
03
有一句话这么说：人的一生只有30000天，你是活了30000天，还是只活了1天，却重复了30000次？
这个世界上，活出自己的精彩的人不少，但更多的还是毫无生机、行尸走肉的人。
趁我们还年轻，多点去尝试吧。
人生最大的痛苦不是我不能，而是我本可以。
汹涌着热情的“三分钟热度”，一定能让你的人生充满愉快，让你的灵魂熊熊燃烧，只要好好对待它，你的人生一定会充满精彩。
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作者简介：躺糖，富书签约作者，90后情感老司机，千万阅读量爆文作者，写作范围包括但不限于情感、职场、商业、文艺，爱以“写稿佬”自嘲，现居广州，对这个世界全程参与，冷眼旁观，微博@堂堂唐哥，知乎@躺糖，豆瓣@唐汤堂糖。本文首发富书（ID：zhongchoudushu），百万新中产生活学院
