今天看到一个问题，即：心里有很多话，面对配偶却说不出口，怎么办？我觉得不少朋友都会有此烦恼，因此值得探讨一番，便写了这篇文章来表达自己的看法，希望和大家一起来交流探讨一下。
我将从现状，为什么产生这样的现状，以及如何解决三方面解答这个问题，以下便是我的观点：
首先，我们来分析下为什么会出现这样的困扰。
成年人的世界，哪有轻松可言，我们时常羡慕小孩子，因为孩子说话口无遮拦的，想说什么就说什么，说错了别人也不会放在心上，可成年人就不行了，我们说每一句话都要考虑，会产生什么样的影响。因此在话说出口之前，本身就存在一定的压力，老百姓俗语说的“饭可以乱吃，话不能乱讲”也就是侧面印证了，成年人注重自己的言语。
其次，为什么面对自己的配偶就说不出话呢？
1.我相信这个问题绝大多数是对于男性而言的。在男女相处中，一定是女性的话多于男性，这是天性使然，是物种演化的结果，在这里我不过多阐述。但如果一个女性面对自己的配偶沉默寡言，默不作声的话，想必两个人的感情一定发生了问题，且女性已经有些心灰意冷，不想再费口舌了（当然这不是绝对）。
2.说完了女性，我们再来说男性，其实男性在语言能力上天生的就比女性弱，男性不擅长通过言语表达内心的想法，相比之下，他们更希望通过行动来表达他们此刻的心情。比如我们干了一天活回到家里，最想做的是什么呢？肯定是想吃顿可口的饭菜，洗个热水澡，然后找个沙发或者去床上躺着。把一天的烦心事搁在一旁不去管它，做自己喜欢的事情，比如：看看电视、刷刷手机等等，这样会使我们放松，所以我们很少会主动和另一半，谈起工作上的烦恼忧愁。还有在通常情况下，回到家后女性会不停诉说着她一天的见闻，男性听的多了，就会感到厌烦，巴不得对方少说点。因此，当他们自己心里有些想说的话，也不想再拿出来讨论，怕说起来就没完没了，还担心万一有什么说的不对的地方还会受到批评。
最后，在分析完了男女的不同心境后，我们该如何去办呢，相信这一定是大家都想知道的，下面同样分男女来解答：
对于女性
出现这种情况的时候，是认为已经和对方说了太多，但对方从未有任何改变，已经不想再浪费口水了，其实这是过于陷入自己的情绪当中了。可以试着跳出两个人的小圈子，把心里不开心的事情找闺蜜说说，一方面舒缓自己的心情，听听闺蜜的意见，当然自己要有主见，不要别人说什么就是什么。其次当两个人之间无法沟通时，可以通过第三者来转述自己的想法，比如另一半有关系比较好的朋友，且比较听那个朋友的话。那么你就可以找到那个人，和他好好的倾诉一下，让他帮你转达自己的想法，并通过他来劝导另一半。这样往往比自己一个人生闷气，无计可施来得更有效果。
对于男性
说不出话更多的是不善表达，那就像老人说的，少说话多做事，用行动来表面自己的想法。比如有的人不好意思说出“我爱你”这三个字，那么你可以换别的方式，你可以给另一半买花，在花上插上写有我爱你的小卡片，相信另一半看到了，自然也会明白你的心意。还有的人觉得每天生活的太压抑，太劳累了，不想多说话，那么不妨抽空带上另一半出门游玩一下，享受大自然的宁静，把烦恼忧愁都抛却，然后就可以放松的与另一半交谈。如果以上都不行，你还可以尝试一种方法，把所有想说的话录音下来，然后把录音给另一半听。这样你不用面对另一半，就没有面对面的压力，就当作是在和陌生人说一件自己的心事。但你这么做的时候一定要先给对方“打预防针”，比如你在此之前，要和另一半打招呼，说我有些话想对你说，但不知道从哪说起，又怕说的不对让你不开心，所以才用这种方法。一定要体现出你对另一半的重视和关心，这决不能忽视。
以上便是我的观点，希望对同样有此烦恼的人有用。在此我还想加上一句：珍惜眼前人！没有什么问题是沟通无法解决的，如果自己已经无计可施，千万不要钻牛角尖，多求助别人听听别人的意见，也未曾不是个好方法。
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