编辑：沐歌审核：贝贝豆怀孕后孕妈最担心的是什么？我想当然是胎儿的发育状况孕妈最为关心，且不说孩子的长相、体重，健康必然是放在第一位，所以胎儿的一举一动都牵动着妈妈那颗脆弱的小心脏，生怕小家伙出现异常。
可很多孕妈到了28周以后，产检总会被查出“缺氧”，要知道胎儿在肚子里不仅要依靠羊水生存，还要通过脐带传输氧气、营养维持生长，一旦胎儿出现缺氧的现象，后果则不堪设想。
孕期宫内缺氧会给胎儿造成什么样的影响？
在医学上我们将胎儿缺氧称之为“宫内窘迫”，在我国胎儿缺氧窒息发病率极高，数据显示100个新生儿中，就会有5-10个因为缺氧给身体造成伤害，也是致使胎儿死亡和伤残的重要原因之一。
缺氧的时间长短以及轻重会都给胎儿造成一定的影响，有些时候虽然不会丧失生命，但也会直接影响胎儿的健康发育。
①虽不危及生命，但损伤较为严重
如果胎儿缺氧时间较短，只要孕妈及时的补充氧气，缓解宫内缺氧情况，胎儿基本上不会受太大影响；可宫内长时间缺氧，孕妈没能够及时发现的话，胎儿即使出生也会面临颅内出血、新生儿肺炎、智力低下等情况，严重的更会引发脑瘫，成为家庭终身的累赘。
②危及胎儿生命，造成胎死腹中
如果孕妇的宫内长时间处于缺氧状态，那用于维持生命的各个器官就会出现供血不足现象，久而久之缺血的现象越来越严重，就会导致心力衰竭，当胎儿进入不可逆的损伤阶段，依旧没有改善缺氧现象，继而就会危及到他们生命安全。
孕28周后胎儿容易缺氧，想要“娘胎氧气”充足，先要改掉坏习惯
事实上，引发胎儿缺氧的因素有很多，比如孕妇本身患有慢病或严重的疾病，在或者因为胎儿先天性发育不完善、宫内感染、胎盘出现异常等等，除了这些先天性因素外，准妈妈的日常行为坏习惯也会造成宫内缺氧。
1、长时间蹲着上厕所
说到这个习惯很多孕妈都会吃惊，蹲着上厕所还会致使胎儿缺氧？没错，长时间上厕所不可怕，可怕的是你还习惯蹲着，在这样的情况下，胎儿的活动空间会相应缩小造成呼吸不畅，或者脐带不小心被压迫，长时间就会造成宫内缺氧。
2、喜欢翘二郎腿
很多准妈妈在孕前都有翘二郎腿的习惯，跷二郎腿这个动作看似无关紧要，其实会严重影响下肢的血液循环，怀孕后仍然没有改掉这个习惯，稍不注意还会挤压到胎儿，潜在提高了胎儿缺氧的风险指数。
3、长时间一动不动
孕期准妈妈们都会变得比较懒，会长时间保持一个姿势，所以无论是坐着还是躺着，一动不动不利于身体血液的循环，更容易造成胎儿挤压，缺氧的风险极高。
4、蒙着头睡觉
蒙着头睡觉的这个习惯对平常人来说都十分不利，对孕妇来说更是百害而无一利，蒙着头睡觉无法呼吸到外面的新鲜氧气，长时间在这样的状态下，胎儿也会因母体而受到影响。
5、姿势不对心脏供血不足
伴随着孕期肚子的增大，有很多不恰当的姿势都会影响到胎儿，比如睡觉的时候右侧卧或平躺，都会影响心脏的供血，甚至挤压到脐带，引发胎儿缺氧；或者提重物、下蹲、弯腰的时候少不注意，也会挤压到腹部。
除了孕妈的这些坏习惯之外，肚子里的宝宝也是很调皮，他们常常会把玩自己的脐带，给自己的脖子绕几圈，脐带绕颈也是造成孕中期和孕晚期宫内缺氧的主要原因。
脐带本身就是妈妈和宝宝连接的重要纽带，孕妇吸入的氧气和胎儿所需的营养都是通过脐带来传送，如果不能及时的绕出来就会越缠越，以至于紧危及到胎儿的生。
为避免胎儿脐带绕颈，孕妈更需要多加注意，这些小习惯一定要谨记：
避免频繁的摸肚子和宝宝互动，减少宝宝对脐带的好奇心；
每日要坚持数胎动，孕晚期不要害怕麻烦做好胎心监护；
按期做好产检，密切关注胎儿在宫腔内的情况；
一旦发觉自身呼吸困难，或胎儿异常，要第一时间到医院检查身体。
孕妈们，你有孕期有缺氧的情况吗？一定要重视起来啊，更多母婴育儿知识请关注我们，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！
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