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丽江师范高等专科学校举行级新生心理健康教育讲座

时间:2020-07-07 02:56:44

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丽江师范高等专科学校举行级新生心理健康教育讲座

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为了帮助级新生尽快适应大学的学习和生活环境,树立良好的团队合作意识,提升个人心理素质,丽江师范高等专科学校学生处心理健康教育中心将开展心理健康教育讲座、团体心理辅导(训练)和个体心理咨询(辅导)活动,帮助学生尽快适应大学生活,学会自我调适,提高身心健康素质,促进个人全面发展。学生处心理健康教育与咨询中心将对级新生分别于11月19日、11月26日和12月3日进行三场讲座,主讲教师为心理健康教育与咨询中心的杨春耀、段士爱老师,心理健康教育讲座主题为“奋斗吧·青春”。

本次讲座是级新生心理健康教育系列活动之一,讲座从大学生面临的生活变化、可能遇到的适应问题入手,从问题解决力、态度竞争力、超级学习力和有效执行力等积极心理学的视角,深入探讨情绪与压力管理、做人与做事、学习与生活等内容。讲座还介绍了学校心理健康教育与咨询中心的情况,以及心理咨询与团体辅导的预约方式,鼓励同学们有心理压力时,及时寻求专业的帮助,尽快融入大学生活,提早规划个人的大学生活。

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