如今白癜风患者不断在增多，让我们了解了白癜风的一些症状。我们都知道白癜风是皮肤科疾病的一种，白癜风治疗难度比较大，因此，白癜风不仅仅需要坚持治疗，还需要人们在之后的日常生活之中注重护理和预防工作，以防治病情复发。既然如此，我们在日常生活中应该如何进行白癜风的预防呢？下面专家就为我们回答了这个问题，详细的内容看下面的文章。
白癜风治疗时间比较长，这就需要患者的坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。但是白癜风患者需要注意的是不能大量的照射阳光。
1、有一个健康的身体对人们是非常重要的。增强体质。精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观，不要有消极的心理，也不要把很多事情都闷在心里。
2、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
3、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
4、巩固治疗：白癜风患者临床治疗后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床治疗后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
我们既然已经知道了白癜风的治疗难度如此之大，因此，我们在日常生活中就应该要注意白癜风的预防，而要想预防白癜风，我们从四个方面入手，要注意增强体质，预防感染，还要注意环境与巩固治疗。
白癜风患者究竟该不该晒太阳？
常有患者提到说有的医生要求他们多晒太阳，而有的医生却要他们少晒太阳，那么白癜风患者到底该不该晒太阳呢？专家认为，白癜风患者适度接受日光浴，能促进色素的形成，但应当应避免强日光照射。
在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素所必需的一种酶--酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变为多巴，经过一系列的转化代谢作用就促进了黑色素的代谢。因此，常晒太阳能促进黑色素的合成，加速已形成的黑色素，从黑素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
适量的晒晒太阳是很好的。但有极少数人，有遗传素质的个体（指其黑素细胞本身有遗传的生化缺陷，对遭受破坏是敏感的）被烈日暴晒后产生毒性黑色素，当毒性黑色素达到足够量时，可能破坏黑素细胞，其破坏成份引起抗体的产生，造成更多的细胞破坏，这样建立起黑素细胞破坏的恶性循环，从而导致白斑的形成，所以白癜风患者又应尽量避免强光暴晒。在炎热的夏季，白癜风患者出门要注意防晒。
上面的内容给我们说了适量晒太阳的好处。因此，患者可酌情接受既能促进黑色素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时以选择中午前后，照晒的时间可长一些；夏季阳光直射地面，照晒以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照晒，照晒时间可短些，次数可多些。后，祝愿白癜风患者能早日恢复健康。
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