在灾难自救知识与技能环节中，汪老师详细讲述了地震时如何自我保护，五种火场逃生技能，包括匍匐前进法、毛巾捂鼻法、棉被护身法、卫生间避难法、求救法以及电梯事故发生时正确的自救方法，并通过现实生活中的实例向大家讲述哪些三角区可以保护我们的生命。
在感恩生命环节中，汪老师通过一个亲情漫画带领大家去感受父母的辛勤付出，借此激起了大家内心真切的感动以及对父母的真挚感恩。告诉我们生命的意义是"学会感恩、感恩父母、感恩社会"。要求每个学生从给妈妈洗一次脚、给爸爸沏一杯茶开始，把每件小事串起来，就是对父母最好的回报。
最后，在感恩互动的环节，汪老师循循善诱，用他那充满激情而富有启迪性的语言为大家阐述了"百善孝为先"的道理，以及感恩父母的意义，在场的每一个人无不为之动容。汪老师与全体师生、家长同唱《母亲》，引导孩子和家长真情互动，使大家俯首深情追忆，一滴滴滚烫的泪水悄然洒下，掀起了讲座的高潮。
