西工大新闻网3月31日电（茹丽媛）3月22日至28日，软件学院级本科生在学习之余，以班级为单位积极开展云端“安心定志，你我同行”心理教育主题班会。班干部合理利用QQ、腾讯会议、哔哩哔哩等平台，采用观看视频、语音通话、线上游戏等多种形式，组织同学们参与，年级辅导员和各班班主任在会后与同学们就疫情期间心理状态、学习状态一起进行沟通交流。
在14011801班“战‘疫’进行时”心理主题班会上，班长张润生首先说明了召开此次班会的意图，接着动员同学们语音分享或视频分享身边的战“疫”故事，并为同学们播放了纪录片《英雄之城》。最后，班长与大家一起讨论此次疫情给生活带来的影响，叮嘱大家要学会合理分配时间，兼顾学习与生活，要相信疫情很快会过去，期待和大家在工大再次相见。
在14011802班“安心定志，你我同行”心理主题班会上，班长李群组织观看了抗疫视频和班内同学自己录制的祝福视频，回忆大家在一起度过的校园时光。接着，鼓励大家说出最近身边发生的事情，并对各个地方疫情防控和复工复产的情况进行了讨论。然后，通过挑战特殊任务和狼人杀游戏，调动大家的积极性，同学们频繁互动，各自施展自己的才能。最后，同学们互相叮嘱对方，一定不能因为宅在家中就忘记锻炼身体，要做到学习生活两不误。
在14011803班“安心定志，你我同行”心理主题班会上，班主任殷茗老师强调目前疫情尚未解除，希望同学继续按时填报疫情防控信息，同时指导同学们如何在家里进行线上学习。接着，心理委员讲了一段有关焦虑症的故事，为大家科普心理知识，建议大家以旁观者的心态看待自己。最后，同学们在讨论区进行了热烈的交流，很多同学说出了自己的烦恼，与大家一起解决。
在14011804班“疫情之下，你我陪伴”心理主题班会上，班主任殷茗老师叮嘱同学们要整理思路，不管就业、读研还是出国留学，要提早为未来的发展做规划。同时提醒同学们养成良好作息习惯，规划好学习时间，积极锻炼。接着，辅导员许军毅老师回应同学们的提议，为同学们讲述他的军校生活和丰富的经历。之后，每位同学都积极分享疫情期间的心路历程，或是疫情期间学会的新技能，或是趣事糗事，或是看过的电影、读过的书。最后，班长黄仲臻叮嘱大家疫情期间注意防护，在家提高学习效率，以后能够平安返校。
在14011805班“心系祖国，把握小我”心理主题班会上，班长王迪首先为同学们播放了疫情情况的官方视频，希望大家在疫情期间应该正视疫情信息，科学有效地缓解自身焦虑，正确认识和解决可能出现的心理问题。接着，心理委员屏幕共享讲解心理健康知识，建议大家理性、客观认识疫情的信息，可以通过适度活动、情绪宣泄来获得对生活的愉悦感。最后，全班使用QQ语音连线互动，讲述自己家乡最近的情况。
在14011806班“安心定志，你我同行”心理主题班会上，班长刘嘉伟强调了大家在疫情防控的同时，要注意自身心理健康问题。接着，全班观看各宿舍同学制作的配音视频，并最终角逐出四个优秀作品。最后，班主任杨帆老师赞赏了同学们的配音作品，指出同学们学习上的一些问题，并强调同学们一定不能掉以轻心，要照顾好自己和家人的身体，远离病毒。
在14011807班“安心定志，你我同行”心理主题班会上，班长张泽远首先说明了此次班会开展的目的以及主要的活动形式，希望大家能安定情绪，稳定心态，在疫情期间做好自己的事情。接着，鼓励大家分享疫情期间自己的心得体会和生活状态，比如阅读、锻炼、做饭等。最后，班会在欢快的气氛中圆满结束。
在14011808班“疫情之下如何调节自我心态”心理主题班会上，心理委员首先分享了自己在家如何调节心态，告诉大家要积极乐观面对生活，要有良好的心态。接着，使用互动视频方式检测同学们的心理状况评分，大家都积极响应。最后，同学们在线上进行热烈的讨论，并发表了自己的看法和体会。
在14011809班“安心定志，你我同行”心理主题班会上，心理委员李俊翱首先指出适度了解疫情的发展是合理的，但过度担心，整日关心疫情状况则是不可取的，鼓励大家做好自己，少出门、戴口罩、做登记，为疫情的防控贡献自己的一份力量。接着，利用QQ群小纸条小程序，让大家把疫情居家期间遇到的麻烦事、烦心事写出来，以匿名方式进行讨论。最后，团支书胡宇结合自己的经历，谈了自己对这次班会的感想，大家都表示受益匪浅，会议圆满结束。
本次心理主题班会的顺利开展，让同学们感受到了集体温暖，促进了班级同学间的交流，加强了师生之间的沟通，提升了班级凝聚力。
（审稿：张琨）
