中医学认为，便秘因大肠传导功能失常，造成粪便在肠内停留时间过长，粪质干燥或坚硬，因而艰涩难下。
根据寒热虚实的病机特点可将便秘分为热秘、气秘、冷秘、阴亏血少便秘、气虚阳衰便秘5大类。面对这5大类便秘，中医和好健时清好清畅润肠胶囊有妙招。
1、辩证施治应用中药成分
以上几种便秘，常见病因有嗜食辛辣及高热量食物，肠胃燥热，津液耗伤，情志影响，气机郁滞，劳倦内伤，年老体衰，气血不足等。对于这些原因引起的五大类型便秘，讲究辨证施治的应用中药成分。而好健时清好清畅润肠胶囊就是不错的治疗便秘的中药方。
好健时清好清畅润肠胶囊所采用的是五味配方，配方中同时添加了桃仁、火麻仁、当归、羌活、大黄这五味药材，清好清畅润肠胶囊中所含的桃仁、火麻仁、当归既是药材又是普通食物，药食同补，还搭配了能够通畅肠腑的大黄，以及可起到止痛作用的羌活，其药性寒温平衡，可以达到润肠通便、温和清畅，更适合实热便秘者食用。
2、针灸疗法
便秘除了辩证的应用中药成分以外，针灸也是中医里比较常见的方法。针灸时，首先可以为患者针刺天枢、大肠俞、支沟等穴进行治疗。同时根据患者便秘的原因增加治疗穴位，并选择适合的针灸治疗方式。
如果是实秘的患者需要用泻法针灸；虚秘的患者需要用补法针灸；冷秘的患者还可加灸神阙、气海两个穴位；属于热秘的患者可以同时加以针刺的穴位有合谷、曲池；气滞秘的患者加针刺中脘、行间；气血虚弱的便秘患者可以同时加的针灸穴位是脾俞、胃俞。根据不同类型的便秘，采用不同的穴位，改善便秘情况。
3、中药外敷疗法
中药外敷也可以帮我们改善便秘问题，主要是将相关针对便秘的药物敷于相应部位，刺激体标穴位，达到温经通络、健脾强胃，促进肠道蠕动，改善便秘困扰。
中药外敷对比起其他方法来说，更简单，不良反应也比较小。这种方法需要在中医的指导下正确进行，慢慢改善便秘情况。
要正确应对便秘，先要查清自己便秘究竟属于哪一类型，再根据症状正确应对。以上中医推荐的方法，长期被便秘困扰的可以试试！
