引起高血压的原因很多，高血压对我们身体的危害很大，因此了解引起高血压的原因是我们迫切想知道的问题，但近年来科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。那怎样才是缺钙，缺
1缺钙也会引起高血压发生的
引起高血压的原因很多，高血压对我们身体的危害很大，因此了解引起高血压的原因是我们迫切想知道的问题，但近年来科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。那怎样才是缺钙，缺钙怎么会引起高血压吗?让我们来了解一下吧：
据美据美国医学杂志报道，研?ahref="ks/"target="_blank">咳嗽痹诘鞑橹蟹⑾郑咳帐掣屏可儆?.5克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。对一般人群调查结果是，每日食钙量小于300毫克者，高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2～3倍。我国流行病学也证实，人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关，也就是说，日钙摄入量多者血压低，少者则反之。人群日均摄钙量每增加100毫克，平均收缩压水平可下降0.3kPa(2.5mmHg)，舒张压水平可下降0.17kPa(1.3mmHg)，因此，研究人员指出，钙吸收减少是高血压的发病原因之一。
国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。那么，补钙为什么能降低血压呢?目前认为，可能由如下机制所致：
1.钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。
2.钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。
3.高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。
4.有学者认为，40%的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质，这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。
通过以上资料的介绍，大家了解了缺钙能引起高血压的原因了吧，所以我们要注意饮食中钙的吸收，对高血压防治是有益的。含钙多的食物在日常生活中有一些是很常见的，我们要多吃这些有助于身体健康的食物。
2高血压患者可以选择哪些降压药物？
血管紧张素受体阻断剂（ARBs）能够有效地控制血压，并可以降低高血压伴有心房颤动、糖尿病、左室肥厚、颈动脉内膜硬化等患者发生卒中，推荐ARBs作为高血压患者预防卒中的一线用药。ARBs有较好的耐受性和依从性，长期应用有利于减少脑卒中的发生和再发。
长效钙拮抗剂（CCB）不仅有较好的平稳降压作用，还有明确的抗动脉粥样硬化作用，因此长效CCB可作为高血压伴有动脉粥样硬化性脑血管疾病的首选药物。脑血管病急性期及伴有重度脑血管狭窄的患者，降压治疗应慎重。
3血压降到多少最安全？
高血压是冠心病和中风的危险因素之一，应该在医生指导下服用降压药治疗。通常要把血压降到收缩压18.6千帕以下，舒张压12千帕以下。但血压并非降得越低越好。
华盛顿大学医学院戴维.希斯克维克博士领导的研究小组在对506名高血压患者长达的研究中发现，舒张压控制在11.7～12千帕之间，患者心脏病猝发的危险性最小；舒张压降到10～10.6千帕，危险性增加；舒张压降到9.3千帕以下，心脏病猝发危险性大大增加，还有可能诱发缺血性中风。当然这只是一家之说，仅可作参考。
把血压控制在最适宜水平，既要求医生合理用药，又要求病人按医嘱坚持服药，切忌擅自增加或减少降压药剂量。
4降压药会影响体检结果吗?
目前临床上常用的降压药有五类，包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂和利尿剂。其中，前四类降压药是不会影响血常规和尿常规的检查结果的，利尿剂对血常规结果亦不会产生影响，但会影响机体血糖和血尿酸代谢，而且往往发生在大剂量时。现在推荐使用小剂量利尿剂降压，因此对糖、尿酸代谢正常的人群，一般不会影响尿常规的检查结果。
对于服用降压药期间出现尿常规异常者，建议先不要急于停用降压药，最好是追踪观察，复查结果，并向医生咨询，排除其他药物或食物影响的可能性，以及病人本身既已存在的代谢功能异常的情况，再考虑调整降压药的使用，以免引起血压不必要的波动。
5体位性高血压是怎么回事？
近年来医学研究发现，有些人在立位或坐位时血压增高，主要表现舒张期血压升高，幅度也较大；而平卧位时血压正常，称之为体位性高血压。国内体位性高血压约占高血压病的4.2%。
人在立位时，由于身体低垂部位的静脉血液滞留过多，回心血量减少，心排血量降低，就会反射地引起小动脉收缩甚至痉挛而造成血压升高，有些人这种反射特别明显和强烈，而产生体位性高血压。
在通常情况下本症不需要服药，平时加强体育锻炼，提高下肢血管紧张性，可以减少下肢静脉血液瘀滞，对防治本病有效。
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