早餐香蕉减肥法。减肥是女性朋友一生的任务，随着减肥市场的不断增大，减肥方法也是层出不穷，早餐香蕉减肥法是目前一种比较流行的减肥方法之一，但是有很多人对于这种减肥方法并不太了解，那么早餐香蕉减肥法究竟是怎么样的呢？我们一起来看下面的介绍。
香蕉减肥法，通常指的是，减肥者在早餐的时候通常吃香蕉而达到减肥的一种方式。其减肥远离时，香蕉具有很好消化和吸收功能，而且有很好的饱腹感，人体摄入之后可以长时间保持能量。如果减肥者在吃饭的时候只吃香蕉蘸蜂蜜，那么热量肯定远比正餐低，能够让人保持良好的身材。
香蕉沙拉
首先要把香蕉切成小块备用，这时再把拌上沙拉酱，而且要注意放到冰箱里面冷藏一会儿，这样就可以了，是不是很简单呢，如果减肥者觉得只有香蕉太单调，也可以在里面放些别的水果，比如苹果、菠萝等，一切视自己身边已有的材料而定。但是也不能吃太多，因为水果的糖分是比较高的。
香蕉燕麦粥
香蕉燕麦粥做起来很方便。首先要注意加入足量的水把燕麦煮熟，这时再把切成小块的香蕉放进去，建议在里面放适量的枸杞，最后用文火再煮上５－６分钟即可。
冰冰酸奶香蕉
