人民网广州3月18日电（胡苇杭、陈文夏、关鸿基）3月18日，在广州市第46场疫情防控新闻通气会（广医一院专场）上，年届84岁的国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士钟南山分享他的健康“宝典”。
“我比较早认识到健康需要投资。年轻时我就比较喜欢竞技体育，工作后更加关注生活健康。到现在我还能为社会干点事、还不太糊涂，关键还是有健康的身体。”钟南山说。
在他看来，保持身体健康第一条经验是，任何工作代替不了身体的锻炼；第二是心态要好，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。我的经历多，心态比较好，很多事情可以一笑置之。”
“第三是不要吃太饱。”钟南山说，“我从来不会吃太饱。要吃早餐，早餐非常重要。 ”
钟南山表示，没有全民的健康就没全民的小康。”希望大家都活到八九十岁的时候都能为国家做贡献，我们的民族一定会非常强大。”
