，也容易因此影响阴道恢复，所以不管是平时还是使用缩阴产品期间都需要注意阴道卫生。
大家可以选择每天晚上睡前用温水清洗一下外阴，勤更换内裤，内裤可以选择白色的纯棉内裤；避免长期久坐，维持私密处的透气性。
第三点：平时同房有所节制
正常的性生活对于阴道的影响并不大，但是如果同房过于频繁或者激烈就容易出现阴道松弛问题，所以平时夫妻同房期间一定要注意。
另外现在解决阴道松弛问题，常用的缩阴方法也包括使用缩阴产品，比如千黛斯，虽然在使用期间不影响同房，但是使用之后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切忌过于激烈，以免损伤，并且还需要注意夫妻之间私密处的卫生，避免交叉感染。
第四点：晚上使用缩阴产品
虽说缩阴手术、缩阴运动、缩阴产品……都是缩阴的方法，但是成功率比较高的却是缩阴产品，尤其是具备科学缩阴原理的正规缩阴品牌千黛斯（QIANDAISI），在现代缩阴市场中备受欢迎。
由于千黛斯一直遵循绿色缩阴理念，还具备“养护结合”的缩阴原理，所以可以利用天然植物精华修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致变化，效果持久，想变紧的女人每天坚持使用，等到恢复就可以选择停用。
阴道松弛的你还在想要怎么做才能有缩阴效果？上述这几点要牢记！希望每个女人都可以清楚这些，相信如此阴道松弛所带来的烦恼也会少很多。
