“除了丧失生命，没有比丧失视力更恐惧的事情了。”一位专家曾如此形容视力健康对于人类的重要性。
【“小眼镜”实际是个大问题】
根据教育部基础教育质量监测中心最新发布的《中国义务教育质量监测报告》显示，我国四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%。而据此前由北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》白皮书显示，我国高中生和大学生的近视患病率都超过了70%，而且还在逐年增加。
青少年的视力问题，不仅会给他们的学习和生活带来不便，还会影响他们对世界的认知。
《国民视觉健康报告》白皮书估算，，各类视力缺陷导致的社会经济成本约6800多亿元。如果近视人口持续增加，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力会面临巨大缺口，将直接威胁经济社会可持续发展和国家安全。
【课业负担重、沉迷电子产品成为青少年视力两大“杀手”】
“近距离长时间用眼”和“缺乏户外活动”是近视的主要诱因，而课业负担重和沉迷电子产品则加剧了青少年的近距离长时间用眼和户外活动缺乏。
《中国义务教育质量监测报告》显示，义务教育阶段学生家庭作业时间过长，参加校外学业类辅导班比例较高，学习压力较大。四年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在2小时以上的比例分别为4.4%、8.7%，八年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在2小时以上的比例分别为4.6%、3.4%。
“孩子除了在学校的体育课之外，几乎没有什么时间户外运动，晚上和周末要上课外班、写作业，还要学画画、练琴……”北京一名四年级小学生的家长告诉记者，自己也很担心孩子的视力，但是“该学的还是得学”。
除了课业负担外，电子产品的普及也成为近视低龄化的重要原因。
“大家在公共场所经常可以看到，为了不让孩子哭闹，家长特别是年轻家长把手机或平板电脑给孩子看视频、玩游戏。”国家卫生健康委员会医政医管局副局长焦雅辉说，这些电子产品在丰富业余生活的同时，给健康带来了很大威胁，其中之一就是影响孩子视力。
【4大隐形视力杀手最易被忽视】
我们都知道，生活中的强光、电子产品、用眼卫生会损害孩子视力，但还有一些隐形的视力杀手容易被忽视。总结临床经验，主要有下面几方面需要引起注意。
1.甜食。近视的成因很多，微量元素失衡也是成因之一。糖是大多数儿童最喜爱的食物之一，过多食用含糖量大的食物会使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，眼球就比较容易被拉长，从而形成近视。因此，要给孩子提供均衡的饮食，限制过多糖的摄入。
2.过度用眼。家长望子成龙，生怕孩子输在起跑线上，很多孩子长时间练字、画画，过早学钢琴，都可能损伤视力。学琴时，孩子又要看谱，又要注意指法、乐律，一边看着琴谱一边弹钢琴，一坐就是一小时。琴谱的字小，离眼睛也近，还要时不时地低头看琴键，频繁切换，不断调整眼部睫状肌来对准焦距，很容易导致孩子视力疲劳。长时间练字、画画也是同样情况。长此以往，极易近视。所以，不要强迫孩子过多用眼，应给予他们足够的玩耍和休息时间。
3.各种眼外伤。儿童活泼好动，又缺乏对危险的预判能力，易受各种眼外伤，包括一些尖锐物品，如：刀剪、笔尖等戳伤，引起角膜，巩膜的穿孔，从而破坏眼球结构，甚至进一步引起眼内炎症的发生，最终损害视力。各种酸碱性化学物品，如不慎入眼，都会造成化学烧伤，严重影响视力。家长要经常对孩子进行安全教育，让他知道如何避免伤害。
4.各种先天性眼病。临床上经常碰到家长由于对某些先天性眼病缺乏了解，错过了最佳治疗时机，造成孩子终身遗憾的例子。比如，先天性白内障、早产儿视网膜病变、严重的屈光不正等疾病，若不及早治疗，就会错过儿童视网膜发育的黄金时间，形成弱视，导致不可挽回的损失。家长要定期带孩子到眼科做检查，早期发现，早期治疗。
(责编：袁菡苓、高红霞)
