木瓜银耳莲子汤，吃货福利！吃货福利！吃货福利！最要的事说三遍今天的木瓜银耳莲子汤将给你带来不一样的惊喜哟！做法如下哦，1.准备食材木瓜泡发好的银耳莲子2.木瓜去皮去籽切块银耳也撕成小片3.煲汤锅放水，先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮，大概二十分钟左右。4.这时放入木瓜和适量冰糖5.搅拌一下这时银耳的胶质已经煮出来
1木瓜银耳莲子汤
1.准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子
2.木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片
3.煲汤锅放水， 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ，大概二十分钟左右。
4.这时放入木瓜和适量冰糖
5.搅拌一下 这时银耳的胶质已经煮出来了 小火煮十分钟左右
6.已经好了，盛一碗出来，好美味。
2红枣银耳莲子汤
1.所有的材料备齐如下图
2.百合洗净后，冷水泡发两个多小时，同样泡发银耳
3.银耳泡好后撕成小朵
4.莲子红枣洗净，连同处理好的银耳百合倒入炖锅，注意莲子不要泡发，泡的越久越不容易烂
5.加水沒过所有食材
6.置于天然气上，大火烧开转小火45分钟。也可以用高压锅炖半个小时即可。
7.烧开后撇除浮沫
8.煲35分钟后加入冰糖，小火炖10分钟。
9.加入枸杞关火。
10.注意加入枸杞就不要再煮了，枸杞容易烂。
11.关火盖盖子闷三分钟。
12.装盘上桌
13.软糯嫩滑，一起开动咯
3银耳莲子汤
1.准备食材（我这是两个人的份量，也就两碗，人多还可根据人数适量添加材料）
2.一小碟冰糖（也可用白糖）
3.银耳、莲子提前泡发（我是早上泡上，中午吃完饭才煲的）
4.红枣用剪刀剪成小瓣去核（红枣核热气）
5.银耳用剪刀剪成小朵，头蒂部不要，莲子去心
6.把所有食材清洗一下，放进养生壶里（也可用电压力锅，炖盅，或其它煲类）
7.倒入山泉水（这个可用自来水或矿泉水代替，本人觉得用山泉水煲出来更好喝），没过食材一指就可
8.点开养生壶的开关，按到煲汤键。煲了大概50分钟，开关自动响铃关掉，这时打开盖，把准备的冰糖放进去，再打开开关，按煲汤键煲10分钟关火就好。不急着吃，可焖一会，放凉了再吃。
9.煲好装碗里
10.成品图（凉了把碟子拿掉拍一张）
4银耳红枣莲子汤
1.准备食材。银耳，红枣，莲子，冰糖。
2.将银耳和莲子用清水冲洗干净，分别入清水中浸泡。
3.莲子差不多浸泡2小时左右，泡至莲子变大，微微开裂即可。根据个人喜好选择是否去除莲子芯。
4.银耳泡至涨大完全涨开。
5.泡发好的银耳冲洗干净，撕成小块。红枣用去除枣核切成小片。
6.将银耳，红枣，莲子放入炖盅里。
7.加入适量的清水。
8.加入适量的冰糖。
9.水量根据个人喜好添加，盖上盖子。
10.炖锅甜品功能开2小时炖。
11.炖好的银耳红枣莲子汤香气四溢。
12.装碗，慢慢品尝吧。
13.银耳红枣莲子汤，浓甜润滑，美味可口，具有很好的滋补功效。
5银耳莲子汤
1.食材洗净，放入砂锅，加清水和冰糖
2.大火沸腾后，转小火，煨煮30分钟
3.煮好的汤会很粘稠，很好吃
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