为倡导健康生活理念，进一步营造关爱老年人的社区氛围，9月8日下午，朱家庄社区特地邀请苏州大学附属第二医院心血管内科江建良主任来到社区多功能活动室，开展 预防心脏病 健康知识专题讲座。
江主任结合老年人的生理特点，通过PPT的形式，向老年人指出心脏病预防从健康、规律的生活方式开始，提醒大家养成健康的生活方式，全方位呵护自己的心脏，从生理和心理上，保持心脏的年青和健康。要保持积极、健康的心态，心情愉悦，学会自我减压，控制情绪；多吃水果和蔬菜，降低脂肪和盐的摄入量，降血压，最好戒烟戒酒；坚持适量的有氧运动，例如可以进行慢跑、骑车、快走等运动。
同时，江主任将怎样预防心脏病、 三高 的复发，怎样在心脏病发作时采取第一时间的急救措施，给老人们做了专门讲解。对心肌梗死与心绞痛的区别；冠心病、心绞痛的常规治疗；心绞痛、心梗的急救治疗方法；高科技的治疗方式等等病症一一做了介绍。江主任还建议大家，特别是中老年人定期参加健康检查，遵从医嘱，各项指标正常也不能掉以轻心。讲座结束后，大家还争相恐后地向江主任进行了提问与咨询，许多老年居民上前询问，例如陈阿姨还把自己的病例给江主任过目，江主任也细细的回答每位询问的居民，陈阿姨说，这个讲座举办的很好，最近胸口老是闷闷的，之前心脏还装过支架，江主任这么一讲我该多注意一些，血压也要常常量一下。
此次，活动的开展不但提高了辖区老年人的健康意识，还有效地促进了居民健康生活习惯的养成，受到了居民的一致好评。
