经常头晕，记不住东西这种现象很多人觉得很正常，尤其是当这种情况发生在中老年人身上的时候，但是这样的想法是错的，这可能是由于脑供血不足造成的，也是脑血管堵塞发出的信号，虽说随着年龄的增加，人的机体各方面能力下降是可以理解的，但是经常出现这样的情况，就很有可能是脑部血管堵塞，要及时警惕脑梗到来了。
哪些原因会造成脑供血不足？
1、关节影响
我们的关节，特别是颈部第五、第六关节，发生了错位，会刺激椎动脉，发生血管痉挛，影响到血液流量，造成了脑部发生供血不足。
2、血液黏稠
血液在流动过程中也能促进代谢，当血脂升高后，血管中的脂类物质就会增多，就会导致血液粘稠，就会使血液流动受阻，可能会影响到流动缓慢，而且血液黏稠度升高，也会发生供血不足。
3、血栓导致
血栓是隐藏在身体的健康杀手，可以说无处不在，血栓对健康影响大极大，血脂一旦升高，长时间堆积就会形成血栓，而且当血压升高后就会影响到动脉粥样硬化斑块脱落，造成脑供血不足。
4、血压低
我们知道高血压需要大家多注意，但是低血压，依然要引起警惕，因为当血压降低，心脏搏出量减少，也会影响到大脑组织，造成脑供血不足。
提醒：脑供血不足的人，身体会有这3个不对劲
一、头脑晕眩，视力模糊
对于大多数的脑供血不足的人可能会出现头晕的感觉，而且看东西模糊，就感觉眼前一黑，但是缓一会儿的话可能会恢复正常，有时还感觉自己记不起用的东西，刚拿的东西都忘记放在哪里，而且听力或多或少也受到了一定的影响，一旦频繁的出现这种情况，最好及时检查，警惕脑梗来临。
二、经常出现四肢麻木
我们的肢体之所以会出现麻木的情况，除了受到外部的压力影响之外，跟脑供血不足也有着直接的关系，所以大家平时的生活中，如果经常出现肢体麻木的情况，一定要重视起来，特别是一侧的手部或者脸部出现了麻木的情况，那么就需要我们及时注意了。
三、动神经功能失灵
运动神经功能受损是但脑供血不足最常见的临床表现，由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪、流口水、说话困难、吐字不清、失语或语不达意，日常吞咽也会出现困难、走路不稳或突然跌跤，及时检查，以防万一。
脑供血不足可以改善吗？
当然是可以的，一旦出现脑供血不足的情况就说明脑血管已经出现轻微的堵塞，若是可以改善血管堵塞的情况，那么脑供血不足自然也就不攻自破了，平时可以从饮食和生活上做出改变，首先，饮食上尽量选择清淡的饮食习惯，平时多吃蔬菜、水果，其次，生活上尽量少熬夜、少抽烟、喝酒，保持一个良好的生活习惯，最后也要注意补充血管营养素，像是含有磷油脂酸的营养素，这是一种不饱和酸类的营养素，它可以把血管中堆积和滞留的脂类物质和代谢的废物等，分解后排出来，清理血管，避免血管堵塞，从而改善脑供血不足。
