【健康解码】全民健身时代到来 健身需防运动创伤

生命在于运动，运动需要科学。随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来越重视。但是，不当的健身会增加运动损伤的风险。专家提醒，运动前需了解患病史及家族病史，评估身体状态，选择适合自己的运动方式，减少运动风险。

【专家简介】

任逸众，内蒙古医科大学第二附属医院运动医学科主任医师，多年来致力于研究膝髋肩等关节的韧带、半月板、滑膜、软骨的损伤和病变。