开年，一场突入其来的疫情，让我们陷入了 紧急暂停 状态，居家隔离成为一个阶段的常态，如今，国内疫情得到了有效控制，人们的生活和工作也逐步进入了正常状态，但是，专家提醒，疫情过后，心理健康疏导也很重要。
作为长期从事焦虑障碍(强迫症、疑病症、恐惧症、惊恐发作、神经衰弱、失眠、焦虑症等)和戒瘾（烟、酒、网等）等心理问题方面研究和治疗工作的专家，王子瑞介绍说，疫情在一定程度上，给人们带来了很大的心理压力，由于有一定阶段的居家封闭隔离，这一压力会被放大，虽然现在全国已经解封，但是这一心理压力并不会随着现实解封而消失，所以，在这一方面，我们也要有所注意，对于普通人们来说，可以多去户外走走，可以多和朋友聚会，放松一下身心，尽量不要多处于封闭的环境之中，对于状况比较重的人们，可以去看看心理咨询，不要让这种状态蔓延下去。
王子瑞是是美国哥伦比亚大学临床心理与灵修心理硕士，成立了王子瑞心里工作室，擅长焦虑障碍和戒瘾方面的研究治疗，工作室首创 双管齐下 行为认知心理疗法，并总结出强迫症第三大类共性症状，命名为 强迫感觉（情绪） ，得到了业内人士的一致认可，并在临床实践中取得了很好的疗效。目前，工作室总部位于北京，上海设有分部。
最后，王子瑞提醒说，不要忽视心理健康问题，尽早排除不适感或者心理压力，才能够更好的投入到工作和生活中去。
