传统习俗——豆腐宴
传统活动——“探灯”
传统技艺——打铁水
红网攸县站4月22日讯（分站记者 尹羊清）农历三月初三(4月21日)，按照攸县莲塘坳乡巨洲村的当地民俗这一天要举行祈福仪式，通过探灯、巡游、唱赞歌、打铁水等活动祈祷一年风调雨顺、五谷丰登。
追寻最美民俗文化，这一站记者来到了攸县莲塘坳镇巨洲村，寻求当地最具特色、最具人文气息的民间传统技艺。“探灯”作为当地最具特色的民俗活动之一，相传有着六百多年的历史。此次寻求攸县最美民俗文化，让记者见证并与现场所有观众共同触摸那数百年传承下来的“火”文化。
下午三点二十分：活动现场，家家户户阳台、窗户都插满了红烛，待到“探灯”正式开始的时候一同燃起。参加探灯表演的队伍正在组织排练，节目摄制组在紧张有序地调试设备以及拍摄的角度。由51名表演者组成的探灯队伍身着统一服装、手持灯托，脚下每一个走位、嘴中的每一句唱腔，都要求精准细致，对他们来说这象征着对神灵的虔诚与敬畏。
下午五点四十分：快到了晚饭时间，按照当地的习俗，三月初三当晚正式打“探灯”之前还有一场“豆腐宴”，当地的男女老少围坐在一起共享节日与美食带来的愉悦。当地传统豆腐宴包括水煮活豆腐、猪血豆腐、百叶豆腐、清焖油豆腐、香干炖猪肉、青椒油豆腐、时令鲜蔬炒豆腐以及霉豆腐。在这场以豆腐为主的盛宴中人们相互传递着爱与祝福，长尊有序、敬老孝亲的传统美德在饭桌上得到充分展现。
下午六点三十七分：“探灯”活动正式开始。51名探灯表演者手持灯托，101盏灯排成长龙入场，在黄昏的暮色中显得格外醒眼、壮观。在“头灯”的带领下，人们按照既定的路线进行走位。据当地老人介绍说，在整个仪式过程中“头灯”是不能灭的，“头灯”灭了将是厄运与灾难的象征。“探灯”中人们举起手中的灯笼尽情的舞动，吹起唢呐、敲起猪皮鼓，将心中的祈祷化作文字配合着古老的唱腔传诵。
打铁水是活动中的一个重头戏，攸县打铁水的独特之处是艺人可以在无任何防护措施的情况下把1200摄氏度的高温铁水徒手击打出去，其惊险、刺激程度让人惊叹。
