很多妈妈都问，宝宝多大可以吃糕点，如果宝宝咀嚼能力比较好的，8个月以后，就可以给宝宝吃一些松软的糕点，最迟9个月的时候，也要开始锻炼咀嚼能力。
有些妈妈说，我家宝宝9个月还没长牙齿，可以吃吗？
当然可以，因为有部分宝宝长牙齿是会慢了一点，只要宝宝的牙胚在，长牙齿只是迟晚的问题，不用过于担心，但是，如果宝宝在1岁半以后，牙齿还没长出来的，就必须要带宝宝去牙医检查了。
9个月开始宝宝会学着细嚼食物（以牙龈咀嚼为主），可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物，更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了，这时可以给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，手眼协调能力和自主进食能力。
也可以给宝宝做一些蔬菜松糕，特别是对蔬菜挑食的宝宝，妈妈更要学起来，这样做，宝宝都会在不知不觉中吃上蔬菜。
今天介绍的辅食，西兰花松糕，适合9个月以上的宝宝们，特别松软好吃，让宝宝自己拿着吃，不但锻炼宝宝的咀嚼能力，也能锻炼宝宝的抓握能力。
相信妈妈们对西兰花这一种蔬菜一点都不陌生吧，你们也可以选择其它的蔬菜，做法都是一样，先说说宝宝吃西兰花的好处。
首先像刚才说的，西兰花是比较常见的蔬菜，它含有丰富的蛋白质脂肪，维生素以及各种微量元素。这样，很多蔬菜里面都会含有。
宝宝经常吃西兰花，是非常有好处的，因为西兰花中含有丰富的纤维，所以孩子经常吃是能够预防便秘的。而且孩子经常吃西兰花，还能够强化骨骼，促进生长，因为西兰花中含有丰富的钙，锌到微量元素。
而且西兰花中还含有铁和叶酸，是能够预防孩子缺铁性贫血的，虽然，说到补铁，牛肉，猪肝是更好的，只是在这里跟大家说，西兰花在蔬菜当中，原来也含有一点的铁。
好了，下面就介绍一下今天的辅食西兰花松糕的做法如下：
1：准备好西兰花与一只鸡蛋，妈妈也可以选择自己喜欢的蔬菜，如果宝宝对鸡蛋过敏可以不加
2：西兰花切成小块，妈妈记得用盐水先泡洗干净，多清洗几次，再放锅里焯一下热水
3：焯完热水的西兰花放入辅食机里面，加上鸡蛋，小宝宝只加蛋黄就可以
4：打泥好了，倒进小碗里面
5：然后，我加了2勺子的配方奶粉，再加2勺子的面粉或者低筋面粉，再充分地搅拌均匀
6：小碗底部刷油，加上油纸，再把搅拌好的西兰花糊倒进去
7：西兰花糊倒进去之后，表面封上耐高热的保鲜膜，在表面上再用牙签刺几个小孔，用来排气，然后上锅蒸20分钟
8：西兰花松糕出锅了，超级松软，真的没牙齿的宝宝也能吃，用小刀切成小块
9：好了，宝宝可以开吃了，做法都是超级简单，你学会了吗？
好啦，今天的辅食介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
如果大家有问题，欢迎大家在评论区里面发表出来，让我们一起来讨论，每天分享不同的辅食，喜欢的，记得关注锐允妈，谢谢大家。
妈妈们，也可以观看以下视频，教程更详细。
