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现在社会发达，出行的人越来越多，他们有的是旅游，有的是公务出差，有的是出门探亲。大部分人选择的交通工具是高铁或者飞机，因为它们给我们的生活带来了很多便捷，更省时省力。但是这种交通工具并不适合所有人，毕竟价格太贵了，所以为了省钱很多人出门都会选择坐火车或者长途汽车。有的时候一坐就要坐好几天，我们都知道火车上虽然可以提供饭菜，但是这些饭菜味道并不好，而且价格也很贵，有很多人觉得不划算。但是火车上的泡面零食也比外面贵了一倍，所以很多旅客都会选择自行带粮食。今天小编就给大家盘点一下坐长途火车最适合带的四种粮食。面包、牛奶
在生活中有很多人都会把面包加牛奶当做早餐，喜欢吃甜食的朋友，这个搭配确实很不错。牛奶中含有丰富的蛋白质及其他营养物质，每天喝一杯对身体很有好处。而且面包牛奶都是独立包装，吃起来也很方便。但是也有不少网友认为，在火车上吃这两种东西好像有点儿单调，吃多了也会倒胃口，所以说这种搭配只适合做早餐。泡面、火腿肠
虽然我们都说泡面很不健康，而且也没有营养。但是大部分人坐火车都会带上它，吃泡面搭配一根火腿肠是最好的选择了。之前还出现了一个品牌的火腿肠，叫泡面搭档，也很受到人们喜爱。但是泡面需要用热水，有时候火车上十分拥挤，加上热水走来走去，也很容易烫伤自己。喜欢吃泡面的人怎么吃都不觉得腻，但是不喜欢吃泡面的人坐火车的时候，就应该很难受了，因为满车厢都是泡面的味道。八宝粥、水果
八宝粥价格实惠、方便携带，味道也不错，很受人们喜爱。粥类一般都有饱腹感，而且都是用五谷杂粮熬制而成的，所以营养也很不错。但是有很多人说八宝粥吃起来比较清淡，这时候可以带一些水果，酸酸甜甜，清清凉凉的会比较舒服。坚果
坐火车是个漫长的过程，尤其是独自一人出门，有的时候会很无聊，这时候花生瓜子就派上用场了。无聊的时候看着窗外吃上几颗，也别有一番韵味，但是坚果皮很零散，大家一定要注意卫生，将垃圾收到垃圾盘里，要不然工作人员打扫卫生会很麻烦的。不知道大家出门都喜欢带什么食物呢？编辑：跟着小美游世界/本文章为百家号作者独家原创内容，未经许可不得以任何形式转载，如有发现必追究其责任，图片来于网络
