如果孩子发挥失常考试失利了，我们该如何应对呢？
每年高考后，因为对分数不满意选择轻生的孩子并不少见，我们或许会说，“现在的孩子不经风不经雨，实在太脆弱了！”但在发出这种感慨的同时，我们是否意识到，或许不是孩子太脆弱，而是父母寄予的希望太沉重，压得孩子喘不过气来。当成绩出来，希望变成了失望，无颜面见父母，只好用结束生命让事情有个了结。
其实，无论大考还是小考，中考还是高考，考试是人生当中最寻常不过的事，而考试失利也是常有的事情，面对这样的事情，最主要的是调整心态，让孩子从考试失利的阴影当中走出来。作为家长，我们一定要摆正心态，给孩子正确的引导。
首先，冷静地表达感受。
很多家长在得知孩子考试失利时要么暴跳如雷，要么出于“不能给孩子增加压力”的想法，往往故作冷静、安慰孩子。前者是情绪的真实流露，虽说可以理解，但往往会给孩子带来严重的打击，而后者对于非常敏感的孩子来说，任何一点“伪装”都会给他们带来很大的心理包袱和负罪感。无论是哪一种，都起不到积极的作用，而最好的情绪处理方式就是“直面情绪，客观地表达感受”，比如，“这个结果，让我很难过”。这里没有用“生气”“愤怒”，而是“难过”，这种表达方式是为了在语气上不要太强烈，避免有“谴责”孩子的成分，另外还可以这样表达：“看到你的分数，我确实很焦虑”。在这里，是“焦虑”而不是“失望”，因为失望是针对孩子的，而焦虑是针对成绩和自己的。对于孩子的成绩，我们可以针对结果发表意见，但不要针对孩子本身去下结论。
其次，接纳孩子的成绩。
既然我们说考试失利是学习中的正常现象，家长一样经历过各种各样的考试，孩子的心情我们同样经历过，所以只有接纳孩子、接纳孩子的成绩，才能温柔而理智地帮助孩子从考试失利中重新站起来。接纳，远胜过批评和指责，是安慰孩子最好的手段，因为接纳意味着我们愿意去倾听和理解孩子的心情和感受，愿意去了解孩子考试失败的真正原因，愿意去理解孩子面临的困境，愿意真实去面对孩子身上的弱点，在他们不擅长的地方，在他们表现不好的时候，仍然是愿意去关心和爱护他们......当孩子感受到父母无条件的爱，感受到不管他的成绩如何，我们都依然爱他，这将成为他重新来过的信心和支撑。
最后，分析原因，解决问题。
当我们和孩子的情绪都平稳下来，我们就要引导孩子分析考试失利的原因。这个时候我们可以客观地询问孩子：“你觉得是什么原因导致没有考好呢？”当孩子分析原因的时候不要打断，要认真倾听——这样才会帮助孩子更认真地思考。当孩子说出几点原因的时候还要追问：“还有吗？”经过反复思考与追问，可以有效刺激孩子反思。
当孩子已经对于考试失利有所思考以后，这时，有些家长会要求孩子“解决问题”，也就是强行要求孩子做出学习计划并且监督实施。但是，家长永远不是学习的主体，而是支持者。作为支持者，任何强行的行为都会引起反感甚至是反作用。这个时候，家长要做的是询问孩子，“需要我做些什么吗”“是否需要补习”“需不需在学校附近租房子节省时间”等等。总之，要提供支持而非强行控制。
以上这些都做到了，那么接下来的整个暑假，家长还要和孩子一起做到少谈成绩，多聊生活，少宅家里，多出游玩，让孩子轻轻松松过一个愉快的假期，调整心情，做好规划，迎接更好的自己。
