还记得今年高考时，因为情绪崩溃，在考场撕掉前后桌答题卡的女考生吗？7月8日，河南平顶山一名女性考生撕同考场他人答题卡引发关注。事发突然毫无先兆，考试快结束时，涉事考生突然起身撕毁一名同学答题卡，监考老师处置时，又撕了另外一同学答题卡。
谁也没有想到，一个在日常生活中文静乖巧的小姑娘，居然会在高考考场做出如此疯狂的举动，在众目睽睽之下撕毁了前后桌的答题卡。最终，她只能为自己的情绪失控买单，高考成绩被判零分。
这名撕他人答题卡的女生感觉自己没考好，精神崩溃时，她可以选择提前交卷离场，甚至放弃接下来的考试，都没人可以真正指责她。但故意撕毁他人答题卡，就是人性之恶了。
面对眼前的困境，她不止一种选择，每一种选择，她都会有退路，毕竟对于她，人生才刚开始。但她却选择了一条极端的方式来发泄自己的情绪，害人又害己，从而亲手断送了自己的美好前程，让无数人抨击谴责的同时，也给自己的人生留下了污点。
这件事也给我们敲响了警钟。心理学家研究表明：当代学生出现紧张、焦虑、不安、恐慌等负面情绪的大约有75%。孩子的情绪失控要比成年人来得更重，负面情绪的堆积会让其心理扭曲崩溃，从而做出让人意想不到的事情，就像平顶山的这位考生一样做出手撕答题卡的可怕行为。
很多孩子看似成绩可以，但是心理素质简直一塌糊涂，一点批评的话语就可以让他们觉得自己一文不值；一点点批判的目光都让他们无地自容；甚至，老师偶尔的责骂也都会成为他们放弃生命的理由……
这样的例子数不胜数，在去年的高考中，有三名同学报警称自己的高考志愿被人篡改，经过警察的调查发现，篡改他们志愿的，毁掉寒窗苦读的不是别人，正是自己一起玩耍的好友。只因为自己在高考过程中失利导致情绪崩溃，从而不惜毁掉了好友的光明道路。
这一桩桩一件件的事情让人无法相信是未成年的孩子们做的，管理不好自己的情绪铸下大错。
情绪管理不仅影响着孩子的人际交往和心理健康，在生活的的方方面面都有不同程度的影响。对于孩子来说，情绪的管理是一门非常值得学习的课程，家长要从小就抓起。
家长们也要掌握方法，及时帮助孩子克服坏情绪。就拿高考为例子，高考的重要性不言而喻，孩子备战紧张，父母往往会比孩子还要忧虑。但是，作为家长，不仅要关注孩子成绩的同时，更要关注孩子的心理健康。
在平时，如果家长总是灌输给孩子这样的观点：成绩决定输赢，成绩决定一切。那么，这个孩子就很容易心态失衡，而走上歧途。家长应该不要给孩子增添压力，反而应该是去帮助孩子舒缓压力，和孩子谈谈心互相交流一下，或者拥抱一下，都有助于帮助孩子克服焦虑。
