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香干青椒炒肉丝怎样做好吃 香干青椒炒肉丝如何做好吃

时间:2021-12-29 23:43:11

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香干青椒炒肉丝怎样做好吃 香干青椒炒肉丝如何做好吃

生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。怎么做香干青椒炒肉丝,如何做香干青椒炒肉丝如何做健康又好吃?下面分享怎么做香干青椒炒肉丝,如何做香干青椒炒肉丝的做法教程,希望大家能了解了解,1.瘦肉清洗干净后切长条,用少许油、盐、生粉、生抽拌匀,腌10分钟;青椒清洗后去蒂去籽,切成丝;胡萝卜削皮后切丝;香干冲洗一下,切丝2.烧热锅,倒入多点的油,油温5成热时,倒进肉丝,大火滑炒

1青椒平菇炒肉丝

1.青椒去籽,洗净切丝;平菇洗净,撕条;瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀。

2.平菇倒入开水锅焯一下,捞出沥水。

3.青椒下热油锅翻炒一分钟,盛出待用。

4.肉丝倒入热油锅翻炒至八成熟,倒入青椒和平菇翻炒两分钟,加适量盐,鸡精调味即可。

小诀窍

营养小贴士(来自网络):1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。 温馨小提示:平菇鲜品出水多,容易炒老,先把平菇入开水焯一下,就会去除多余的水分,且不影响口感。

2青椒土豆炒肉丝

1.土豆切丝后,在水里浸一会儿。

2.肉丝加上淀粉,黄酒,搅拌,晾着备用

3.锅中倒油,烧热后加入.锅中放入干辣椒,小火煸出搁一边.

4.倒油适量,加入搅拌好的肉丝,翻炒止泛白起锅.

5.沥干土豆丝,加入锅里土豆丝继续翻炒.

6.加入一点酱油,放青椒,干辣椒混合,加适量的盐,翻炒后加味精出锅。

3香干芹菜炒肉丝

1. 瘦肉切丝,放1/3小勺粗盐,加大约1大勺半的清水,用手抓到肉丝发黏,搁一边放着备用。

2. 中国芹菜(最好别用粗壮的西芹),改刀成和肉丝差不多长的细丝。

3. 五香豆腐干也切成和肉丝差不多粗细的豆腐干丝。另外两三个不太辣的干红海椒剪

成厘米长的段,拇指节大的老姜,去皮,切成粗丝。

4. 炒锅预热,下少许油润锅,再下豆腐干丝,在锅底铺上均匀的一层,中火煸到底面泛黄,和转继续煸到几面都稍微有点泛黄。沥干油,出锅备用。

5.肉丝里加一勺干淀粉,和转。再把灶头火力稍微开大些,锅里添一点点油,下肉丝,滑炒至8成变色,出锅备用。

6.锅里留一点底油,下干辣椒和姜丝爆出香味,再下芹菜丝炒到断生,最后下肉丝、豆腐干丝,加少量粗盐和酱油调味,最后洒一点点白糖,和转起锅,可以吃了。

4香干芹菜炒肉丝

1.瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;芹菜切寸断;香干切长条;姜切成末;泡椒切开(切碎、切片、切条都行哈)。

2.炒锅倒油,开小火,下肉丝,用筷子将其扒拉散,至肉丝变色后将其捞出控油。

3.锅内留底油,下姜末及泡椒末炒香。

4.下香干翻炒。

5.加少许盐炒约1分钟后下芹菜,大火爆炒约半分钟。

6.再将丝肉下锅,加盐、鸡精调味,半分钟即可。

5水芹香干炒肉丝

步骤1:水芹洗干净切成小段。挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。

步骤2:香干洗净切条,豆制品类尤其是豆干类是我比较钟情的。

步骤3:肉切加盐,酱油,料酒腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。锅中放底油,油七成热加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟,烹点料酒和酱油就可以装起来待用。

步骤4:锅里油热,香干先倒入大火翻炒1分钟这样,然后加入水芹,加适量的盐翻炒30秒这样。

步骤5:再次倒入待用肉丝,翻炒均匀即可上桌。

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