癌症的发病率越来越高，女性都被子宫肌瘤所困扰着，此病对女性的身心都会造成严重危害，我们一定要做到早预防、治疗。该怎么预防呢。听听专家的介绍吧。
专家指出，预防子宫肌瘤一定要从以下生活细节着手：
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
温馨提醒：通过以上介绍，相信大家已经有所了解。希望女性朋友能够参考以上内容进行子宫肌瘤的预防，并按时做好妇科检查，这样才能有效避免受到子宫肌瘤危害。
