胃癌是我国的发病率很高的一种胃粘膜上皮细胞的恶性肿瘤，这种疾病的死亡率是很高的，一旦得病给患者带来很大的痛苦和折磨，胃癌发病以后还给患者的心理造成巨大的压力和伤害，所以我们要在日常生活中积极预防胃癌的发病。下面就 一起学习胃癌预防方法。
预防胃癌的方法有哪些呢?少使用或者是不适用因霉变才更有口感的食物，好比酸菜。因为那些腌制的咸菜中有许多亚硝酸盐，刺激胃必并致癌。要多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶，它们含有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。
预防胃癌的方法患者朋友要注意养成良好的饮食习惯，假如您以前有暴饮暴食或者是吃饭过快的习惯，请及时改正。因为这样对胃的刺激非常大，与胃癌的发生也有必然关系。
预防胃癌的好方法远离致癌物质，这一点需要引起男性朋友的注意，平常必然要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因，因为它的烟雾中有许多致癌的物质。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，假如饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
通过以上的介绍我们了解了胃癌的一些预防的方法，胃癌是可以提前进行有效的预防的，在平时的生活中我们要保持良好的生活和饮食的合理安排和习惯，远离那些能够引起胃癌的危险因素，远离胃癌的困扰，从自身做好防护工作，健康快乐的生活。
