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皮蛋豆腐的家常做法 皮蛋豆腐如何做

时间:2020-09-29 17:04:28

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皮蛋豆腐的家常做法 皮蛋豆腐如何做

怎样做皮蛋豆腐好吃,最正宗皮蛋豆腐的做法,关于美食真是人生一大乐事,皮蛋豆腐的新做法还不赶快来学习,1.皮蛋剥去壳,洗净(我让在蒸锅里蒸了两分钟,这样好切)2.内脂豆腐切块3.蒜姜洗净,切末4.豆腐、皮蛋盛入盘中,将海天味极鲜特级酱油、醋、姜末、鸡精、香油、蒜末盛小碗中拌匀浇入豆腐皮蛋上面,撒香菜即可

1皮蛋豆腐

1、嫩豆腐切块;

2、皮蛋切成四瓣;

3、豆腐和皮蛋放入盘中,放上葱花,淋上酱油膏即可食用。

2皮蛋豆腐

1.盒装豆腐倒扣碟中,静置片刻,倒去溢出的水。

2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。

3.撒上鸡精、盐、香油。

4.吃时搅拌一下就好了。

小诀窍

豆腐: 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 松花蛋(鸭蛋): 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。

3皮蛋豆腐

1.内脂豆腐可以用开水烫一下,切块,皮蛋剥皮切块,香菜洗净切断儿

2.蒜切蓉,与生抽,盐,陈醋,少许糖,凉白开,香油和辣椒油搅拌均匀

3.把切好的豆腐块放盘中,上面放皮蛋块,浇上调好的汁,撒上香菜即可

4皮蛋豆腐

1、 打开盒装豆腐,控出水分,切片;

2、 皮蛋切丁;

3、 将皮蛋丁放在豆腐上,加盐、香油调味即成。

5皮蛋豆腐

1.小尖椒切碎,蒜切成蒜泥

2.将生抽,香醋,盐,鸡精,蒜泥,小尖椒,香油调好放碗里备用

3.盒装豆腐切薄皮平放盘中

4.皮蛋切丁放豆腐上

5.淋上拌好的调料,好吃的皮蛋豆腐上桌

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