31岁钢琴女神走红网络，相比弹钢琴，她的身材更引关注
“瘦”才是这个时代的美感，因此不少女性不是在减肥，就是在减肥的道路上。
在马来西亚有个优秀的钢琴家，人称“钢琴女神”，她也是著名钢琴家李云迪的徒弟，并且还是个非常火的健身博主，就因火辣的身材爆红网络。
一般来说，一个钢琴家如果出名了，那必定是因为她的优美琴声，但是李元玲却截然不同，她因曲线完美的背影而走红。
先给大家看下李元玲弹钢琴的身姿，她坐在钢琴前，手法非常娴熟，单从背影看就知道她的身材是有多好，但可不是背影杀手哦~
为什么说她是靠身材出名的呢？因为李元玲经常会在个人的社交平台发自己弹琴时的视频，通常情况下，一个钢琴家在弹琴时，摄像机给她的背影镜头比较多，就是这样引起网友们的关系，至于忘记了听她的琴声。
其实李元玲在几年前，她在身材上没啥优势，由于弹钢琴家经常要坐着，因此身上的肉并不紧致，整体看上去还有点微胖。
所以李元玲在过去就遭受过家人和朋友的调侃，虽说是开玩笑无意的，但李元玲一直记在心里。于是她便在时决定开始健身了，对于脸蛋漂亮的美女来说，身材肯定也很关键。
李元玲在健身时就对自己非常狠，每一次练的时候都忘了时间，经常做些高强度的训练，在她一直坚持锻炼的情况下，使她的身材越来越好，进步非常的大。
健身也使她养成了自律的好习惯，她不仅经常做无氧运动，还经常去户外跑步。
经过了长达7年的健身锻炼，现在的李元玲身材是越来越完美了，完美的身材曲线让她穿衣显瘦脱衣有肉，整体前凸后翘的！
身材变好之后，李元玲在穿衣也是非常自信，能够驾驭的了任何款式的衣服，这也是很多女生都向往的身材，因为既能够露出腹肌，同时还能让上半身看上去很性感。
所以说，要是想要改变现状，或者让自己变得更加优秀，就应该像李元玲一样行动起来。
虽说大多数人都因工作原因都没办法去健身房，但是我们可以在家动起来，让自己也拥有跟李元玲一样自信的身材。
今天小编就给分享给大家几个在家健身减肥的几个动作，大家要用心学习哦~
每一组做12~10次，做3~4组，组间休息1分钟。
【1】改善圆肩驼背，对瘦腿修身也非常的有效果，让你做个自信女人。
坚持一个月，告别水桶腰！
【2】提升臂部至肩、背部的线条，从肩到腿的全身塑形，无论穿什么衣服都信心满满。
告别“大粗臂”让你的夏季，自信的露出手臂来。
【3】针对“大象腿”强化训练，步步到位，让你完美塑形。
进一步塑造自己，打造完美体魄。
看似简单的动作，能够做起来轻松不费劲，
这其实归功于拉力器，如此顺手的器械，让你更有动力坚持下去。
首先它好在哪里呢？
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选用顶级材料，回弹力时更结实，清晰可见的花纹设计构思更具有时尚潮流感。
别看这拉力器小，但非常的实用，除了背部的塑形外，我也会拿它用于按摩放松腿部，防止“大象腿”的形成！
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