寒假已经到来，当孩子们沉浸在放假的喜悦中时，家长们也要好好帮孩子规划一下，寒假这一个月该怎样度过。
是放纵孩子疯玩一个月？还是给孩子制定一份科学有效的寒假作息时间表，让孩子度过一个快乐又充实的假期？
要知道，贪玩是孩子的天性，假期可以让孩子适当放松，但也不能纵容孩子无节制的玩耍，否则将会严重影响孩子开学后的状态。
下面分享一位资深班主任制作的最适合孩子的《寒假作息时间表》，希望能帮助各位家长朋友做好科学的寒假规划。
同时，我们根据孩子的学科特点，写出了寒假的建议趣味作业清单，妈妈可以以此为参照或者由此触发灵感，找到更多创意维度。
希望这个寒假，孩子们可以边玩边成长。
规划好寒假的每个阶段
寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活，寒假有一个盛大的节日——春节，所以必须按照实际情况来安排。
第一阶段：学习为主
时间：腊月二十八之前
（一月二十二日之前）
按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期开始应该让孩子好好放松一下。
但是由于春节的特殊性，如果此时让孩子过于放松，春节后孩子更是无心学习。
所以，在假期第一周，趁着孩子学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先让孩子以学习为主，完成部分寒假作业。
其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。
第二阶段：享受过年的气氛
时间：腊月二十八至大年初六
（一月二十二日至一月三十日）
到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。
这个时候，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。
年前带孩子置年货，年后带孩子走亲访友，教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话，让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。
如果家长有外出游玩的安排，这个时期也可以安排起来，和孩子共同创造美好的亲子回忆。
第三阶段：收心为主
时间：大年初六至开学
（一月三十日至开学）
过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。
这个时候，就不能放纵孩子，一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了，应该帮孩子收收心，回归正常的学习状态，为孩子的开学做准备。
主要任务是：
调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息时间；
检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成；
预习新课，为新学期的学习做好准备。
寒假期间孩子应该做的事
寒假时间，不能虚度，家长可以和孩子一起商量，决定寒假要做哪些事情，并且把这些事情列到寒假计划里，每天按计划进行，让孩子的寒假更充实。
01
完成寒假作业
寒假开始前，老师都会给孩子布置寒假作业，这些作业里有学习作业，也有生活作业。
孩子在寒假期间，最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业，不要敷衍了事，更不要拖到开学前才开始赶作业。
要安排好每天的学习任务，按质按量完成，家长也要及时督促。
02
读几本好书
培根说：“读书使人成为完善的人”。
阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气、和对世界的热情。
寒假正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机，家长可以结合老师推荐书单和孩子的兴趣，选择几本好书，让孩子每天至少阅读1小时。
另外，要给孩子营造一个安静的读书氛围。
03
参与家庭劳动
培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。
在寒假期间，家长要有意识的培养孩子进行一些力所能及的劳动，锻炼孩子的动手能力，提高孩子的责任心。
04
外出锻炼身体
寒假天气寒冷，很多孩子喜欢宅在家里不出门，一个寒假下来，孩子光吃不运动，体重蹭蹭蹭往上涨，这可不是什么好事。
家长每天要督促孩子出去运动运动，可以带着孩子进行一些体育活动，也可以让孩子和小伙伴一起出去玩。
总是，不要让孩子懒散的待在家里，保持运动量，这样才能让孩子更健康、更强壮。
05
认真练练字
俗话说，字如其人。
写一手好字很重要，对于孩子来说更是如此，整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。
寒假期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备一本高质量的字帖，让孩子每天沉心静气练几页字。
不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。
每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。
寒假期间避免孩子养成这些坏习惯
寒假期间，脱离了学校的约束和老师的管束，时间和纪律上都很自由，如果家长再不严管，孩子就很容易养成下面这些坏习惯。
01
睡懒觉
寒假不用早起上学，孩子又贪睡，难免要睡会儿懒觉，稍微晚一点不是问题，偶尔睡个懒觉也不是问题，但是孩子天天睡懒觉，每天都错过早餐，那就成问题了。
一是错过早餐对身体不好，二是导致生物钟混乱，开学又要重新调整，所以家长一定要重视。
在孩子的寒假作息时间上，家长可以放松，但是绝对不能放纵。
02
玩手机
有人感慨：时代不一样了，以前寒假我们都是追逐打闹，现在孩子的寒假都是在玩手机。
的确，寒假期间，很多家长比较忙，没时间陪孩子，直接就拿手机打发孩子，或者手机随处放，孩子拿起就开始玩。
玩手机可不是什么好事，对于孩子来说，特别容易沉迷，一旦沉迷其中，孩子自然没了学习的心思。
家长要注意，千万不要用手机打发孩子，多花时间陪陪孩子，给孩子安排一些有趣有意义的活动，让孩子的寒假不无聊，更不会沉迷于手机。
03
吃零食
没有哪个孩子能抵抗零食的诱惑，尤其是放假在家，零食随手可得，因为过年，家长对此也比较放松。
孩子偶尔吃吃零食没什么问题，但是吃多了可不是什么好事，甚至把零食当饭吃，等到了饭点就吃不下饭，更是不好的习惯。
家长在孩子的零食管控方面要严格一点，给孩子定下规矩，每天可以吃什么，吃多少，让孩子吃零食有节制。
04
小脾气
寒假期间，正值春节，一家人团圆在一起，难免会有老人过分溺爱孩子的情况，在这样的情况下，很容易纵容出孩子的小脾气。
在这点上，父母要拿稳主意，和家人商量好，不能溺爱孩子，有些事情不能纵容。
另外，也要注意敲打孩子，孩子做错了，及时在私底下批评并要求孩子改正，孩子做对了，也要鼓励表扬。
寒假时间表范例
8:00 起床（自己整理床铺）
8:30—9:00 吃早饭
9:00—10:00 写寒假作业
10:00—11:00 自由活动
11:00—12:00 练字或看书
12:00—12:30 吃午饭
12:30—13:30 午休
13:30—15:00 练字或看书
15:00—16:00 写寒假作业
16:00—18:00 自由活动
18:00—18:30 吃晚饭
18:30—20:00 自由活动
20:00—21:00 看书
21:00 睡觉
寒假作业清单
No.1
语文
每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
尝试向喜欢的杂志投一次稿。
用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
No.2
数学
设计一份台历。
和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
用尺子测量房间物体的长度并记录。
阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
No.3
英语
设计个性字母卡。
用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
制作“Happy New Year”主题的英语小报。
学唱一首主题“阳光向上”的英文歌曲。
用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
No.4
科学
制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。
制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。（材料：纸杯、棉线、火柴）
尝试做一做本学期做过的实验（至少两个），并做记录。
亲手萌发一份绿豆芽，完成实验报告，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。
发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。（5到10个）
统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。
把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。
No.5
体育
向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。
No.6
音乐与美术
演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。
生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式（绘画、剪纸等）表现“鼠”。
与父母合作，创意装饰家庭小空间。
收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。
按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。
No.7
品德与生活
总结10件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。
学会一项家务技能和一项急救技能。
挑战七天不上网，不玩手机。
前往家长单位，体验“一日工作”。
留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。
在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。
制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。
对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。
制订一份新年成长计划。
可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。
记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。
希望每一个孩子都可以拥有一个快乐而有意义的寒假！
