在这世间，爱是最美的烟尘，是我们永远梦着的诗与远方。为了爱情我们可以不顾一切，只为抓住它，撞了南墙也不回头，可它是一缕青烟，并不能被我们清楚地握在手中。它如风，在你脸上拂过，你知道，但不会像雨一样滴落在你身上让你摸起来有真实的触感。它来过，你知道，我知道，但不会留下多少看得见摸得着的痕迹。
这是爱情的可爱之处，也是它的不可捉摸之处。爱情是一种奇怪的东西，它可以使最自信的人变得患得患失，也会使大大咧咧的人变得小心谨慎，爱上某个人，自己的情绪就像被一根看不见的绳系在了那个人身上，那个人的一展每一回首都能在你的心里激起万千波澜，情绪跟着大起大伏，这个时候，我们相信我们被某个人奴役了，但对方可能根本毫无觉察。
因此，爱使我们变得盲目，变得卑微，就像得了某种伤寒症，心头时而大冷时而大热，完全不受自己控制。爱是这般的蛮不讲理，但我们却不能对我们所爱的对象蛮不讲理，为了靠近TA，我们只有披上厚厚的铠甲，佯装成最虚伪的样子，尽为地逢迎着TA。
但当我们得到对方爱的回应、爱的许可，我们完完全全拥有对方的时候，我们往往会卸下防备，变得肆无忌惮，以为我们相爱你就该满足我的所有需求，接纳我的所有，包括强势与不堪。一段伤痕累累、欲罢不能的爱就是这么来的，这不是源于我们不爱，只是因为我们太爱，而失去了分寸感。
爱使我们沉沦，爱使我们发狂，但它往往始于美好，却不能总是终于美好。爱是我和你，也仅仅只是我和你。
爱是我和你，一“和”字，代表了你我的不可分，我们是一个团体，这个团体的名字叫做“爱”。
爱是我和你，“我”和“你”代表我们是两个彼此独立、平等的存在。虽然我们是一个团体，但并没有从属地位的分别。
爱是我和你，在这个团体中，也仅仅是我和你，它是一个封闭的圆，不需要任何第三看的掺入。
这是一个呼唤爱情的年代，也是一个信奉爱情的年代，或许相较于之前禁欲时代的寡淡生活，现在很多人都体会到了爱情的美妙滋味，但相伴而来的，也处处是受着情伤的人，很少有人一生只爱一个人，更少人能与始于初恋，终于初恋。
爱是这般美好，也是这般残酷，如何好好爱，清爽活，也许是很多人都想知道的，畅销书作者、身为国家二级心理咨询师的姬晓安在她的新书《我想和你白头，也想自由》中，就很清楚的阐述了这个道理。
一、爱是我和你，是彼此的吸引
一段爱情，始于懵懂，是靠彼此的吸引。在年少时，我们曾固执地爱着某个人，不管有没有回应，不顾会不会造成别人的困扰。因此，很多她爱上他，他又爱上她的戏码总是不断上演，有的人爱得累了，终于趴下了，有的人在虚无里坚守一生，误人又误己。
爱最重要的是有回应，只要有回应的爱才能称其为爱情。单恋或暗恋并不是爱，它只是一种单纯的幻象，我们爱着的，不过是自己未被满足的某种渴求，我们把这种渴求投注在了某个我们并不了解的人身上，因此就形成了一种固执的坚守。
一个人的爱恋，它很苦也很甜。苦在于总是一个人的独角戏，永远不会有回响，甜在于你可以用你的想象任意去爱TA，去诠释TA，不会经历任何相处时的不快和伤痛的回忆。但这种爱，它总归是虚无的，爱是彼此的吸引和相互的回应，一个人的爱，不是爱情，爱情就像打球，要有你来我往，必须是两个人，且只能是两个人。
一个人的爱太孤单，超过两个人的爱又太拥挤，都会使人爱得辛苦。年少的时候，我们容易爱上一个想象中的影子，也喜欢扎堆去爱一个很显眼的人，但这往往更像是个游戏，我们并不能从中得到真正的快乐。
年少莫名的孤单和情思，会随着时光的流逝渐渐远去，彼此心意相通有回应的真爱必将会大浪淘沙，留下最美好的记忆，无论相守或相离，都会值得一代人记忆。
就像郑爽与张翰，董洁与潘粤明，虽然他们早已已不爱，但在人们心里，他们永远是一对。爱就是这般美妙与神奇，彼此曾经深深吸引过，曾经被对方深深爱过，就算此去经年，一切已随风，它却会永远留在那里，供人凭吊，供人叹息。
爱必须要是我和你，彼此深爱。如果不是，是你强要或硬闯，它一定会使你头破血流，身陷囫囵。为了好好活，好好爱，我们必须跨过这些坎、跳过这些坑，因为爱需要两个人彼此的回应。
二、爱是我和你，是彼此的独立
很多幸运的人，得到了一份想要的爱情，却把自己耽于爱情，成了控制与被控制的对象。
像去年北大女生自杀，青岛男生跳楼，在外人看来，那是男才女貌的相配、情投意合的相爱，但其中心酸，却是一言难尽。
我们在爱情中，往往容易迷失，爱上一个我们愿意爱上的人，我们大多会感恩这种得到，会把自己放到很低很低的位置。也有一部分人，他们非常不自信，得到自己想得到的人，就会极力控制，生怕对方会离自己而去。
在爱情中，不管是控制和被控制，都是低自尊的表现，是人格没有相对独立的引起的。爱是我和你，但代表的是两个彼此独立的人相拥，彼此依靠、彼此成全。
我们渴望爱，是带着我们对对方的期盼而去的，是希望能在对方身上得到我们所期盼的东西，为我们带来心灵上的慰籍、能满足我们未曾被满足的渴望、会带来我们对未来更多的期待。如果一份爱，让我们如深陷泥潭，或一眼望到头，不会为我们的人生带来更多向好的可能，我们会那么期盼一份难得的爱情吗？
最好的爱情是爱上一个相当的人，彼此独立、彼此依靠、彼此成全。我会为了你，成了更好的自己，也希望你会为了我，成为更好的自己。虽然风雨同路，相爱的人一起生活会有不同的分工，但一定要相互扶持，彼此携助。就像彼此互为楼梯，你爬几层，就要适时躬下身，让对方也爬上去，这时对方才有可能在你停留的地方躬下身，再把你托上去。
只有彼此独立的人，才有可能彼此成全，成为更好的自己。以一方的牺牲，来托举另一方，是踩在爱人的死尸上往上爬，它建立起来的必然是一个倾斜的空中楼阁，当任何一方不受其重，这座爱情的楼就会轰然倒塌。
站在上面的，虽然风光无限，但因其摇摇欲坠，可能更加危险，而在下面垫底的，可能会因为悲愤不满，釜底抽薪，让一切瞬间灰飞烟灭。
任何时候，相爱的人都要保持相对的独立，然后互为倚靠；站在同等的位置，能够平视。不然，你辛苦追来的爱人，可能不再是你想要的爱人，而是一个你极其不以为然的保姆。而如果你要的只是一个保姆，那你当初花那么大力气去追，岂不是觉得太亏？
三、爱是我和你，是彼此的成全
书中提到微博上曾发起过一个话题：追到喜欢的人是种怎样的体验？有人发了一段视频，是他妻子蹲在卫生间用一个大水盆洗衣服的场景，此人还配了一段话：
当初为了追你这个大学校花，送了多少花，你闺蜜为难我，你亲戚为难我，现在还不是乖乖给我洗衣服，生俩宝，当免费保姆。
然而，这位老兄不但没被批，还引来一片附和：
当初追了四年才肯嫁给我，现在还不是给我做饭洗衣。
当初害我追了好久，现在还不是……
在这里，我只能追问各位仁兄，那么辛苦追到校花，只当保姆用，难道没觉得有点亏吗？就为了保住男人的优越地位，把大学校花压在家里当保姆，合适吗？过这样的日子，你那个校花老婆就没有半点怨言吗？
这种夫妻模式，对这些仁兄而言，当时的付出与现在的得到不成正比，对这些老婆们来说，价值与产出不能成正比，难道他们心理就都平衡吗？从这些丈夫的言论中，颇有点沾沾自喜，但这种得过且过，讨了便宜还卖乖的行径，着实有些让人不解。你愿意让她一生就这么过？你愿意和她一生都这么过吗？
一段爱情始于美好，一段婚姻是为人生的又一起点，你不带着她往人生更好的风景攀爬，却把她带到山谷低洼，让她受尽辛苦凌辱，你的美好憧憬呢？你的坚实愿望呢？难道都成了镜中花水中月，一去不复返了吗？
爱是彼此的独立，也是彼此的成全，她能独立，你却不成全；她能独立，你就能安然勒索依赖了吗？
在这里，男人女人都不该如此自私，也不应如此依赖。你失去了自己，就不得不逼对方也失去自己，因为夫妻是共生关系，一方的表现一定会影响另一方的行为，你不承担的，TA就得承担，你承担了，TA就轻松一点儿了。
但在婚姻里，所有责任与义务必须是共同的承担，不是这是谁的事，那是谁的事。这种责任分工，属于公司，不属于家庭。因为在工作中，我们要尽量除了工作外，少发生点关系，那是为了在工作中能更心平气和、更公正的处理事情，然而，如果你把这一套带回家，一切也许马上玩完。
我们当初爱上对方，决定成立家庭，就是抱着强烈融入对方的渴望而在一起的，如果彼此的独立，是相互的撇清，而不是彼此的成全，那婚姻就失去了它的意义。
一生很长，一生也很短，我们能不能与自己相爱的人一路走下去，不在于利益捆绑，不在于情感控制，而在于两个彼此独立的灵魂，可以不需要对方过一生，却愿意守着对方过一生，这才是爱情。真正的爱情，能在相互倚靠中相融，也能在摒除了倚靠之后，仍然爱着对方。
《我想和你白头，也想自由》是一本关于爱情的灵魂之作，它探讨的不仅仅是我们如何在感情中取舍，而是在情感中我们如何成长，彼此既能成为最好的自己，也能收获最美好的爱情。
爱，从来不是我们成长路上的拦路石，它是帮我们成为更好自己的内驱力，那个注定与我们相爱的人，一定是上天派来成就我们的人，因为只有TA，才能做到最深层次地与我们携助，希望我们一起变得更好。
