北京时间9月23日，中国女排迎来了本届世界杯的准决赛，第七轮提前遭遇第一强敌美国女排，最终中国女排以3-0横扫对手，豪取七连胜，可以说已经预定了本届世界杯的冠军，中国女排离这第10个世界冠军已经触手可及。
中国和美国是国际女排赛场的宿敌，今天是两队在国际赛场的第73次交手，此前中国队39胜33负略占上风，但近些年中国女排和美国交手负多胜少，今年在世界女排联赛上也是两负美国，尤其是江门站全主力的中国女排以0-3告负。
今天中国女排从0-3到3-0实现了完美转变，这一变化除了女排姑娘们的进步之外，郎平的一招显得尤为关键，这要从美国女排的特点说起。美国女排在主教练基拉里的治下，特色十分鲜明，她们尽管没有朱婷、博斯科维奇、埃格努这样的超级球星，但她们通过引以为傲的快速平网攻，跻身于国际女排四支一流强队之一。
美国副攻的快速进攻极具威胁
对阵美国女排时，要破解他们的进攻体系，必须从发球做起。以往中国女排发球时都会追发美国队的主攻，来阻碍主攻参与进攻，但是美国队仍旧可以组织起副攻的背飞及快球得分，或者利用副攻的掩护，将球传给接应迅速拉开快攻，这也是德鲁斯在世界女排联赛时能够疯狂得分的主要原因。
在世界女排江门站输给美国之后，郎平和中国女排也做了很多研究和总结，想要找到一个突破口，减慢美国女排的速度，让比赛来到中国女排的节奏中来。最终，郎平犀利地洞察到了美国女排一传的弱点——自由人。
自由人一传成为突破口
所以今天郎平布置发球战术时要求全力追发美国队自由人考特尼，这让考特尼措手不及，一传垫不到位，美国女排无法组织起平网攻，只能让边攻手在2、4号位暴露性强攻。而强攻实力不足恰恰是美国队的短板所在，加上中国女排定点拦网又大发神威，前两局分差就被拉得很开。
中国队对强攻的拦网密不透风
第二局末端，基拉里不得不换下首发自由人考特尼，使用亚裔自由人奥兰特斯·王，但效果也并不明显。央视解说员洪刚也一直吐槽美国队自由人的水平，说还不如让主攻手罗宾逊换上自由人衣服上场比赛。可见，郎平的一招追发自由人，让美国女排无计可施，只能想些奇招怪招了。
主攻拉尔森主动保护自由人一传
赛后，郎平接受采访时也提到了对发球的布置，“我们要求球员发球要有使命感，你的发球要直接为队友的拦防创造机会，不能因为怕失误就保守了，每个人都要冲击对手”。当然，如果发球没有冲垮对手，郎平也留有后招，在北京准备世界杯时，中国女排也做了许多快速移动的训练，从而加强移动拦网，阻击美国女排的快速进攻。
赛后郎平和基拉里参加发布会
郎平和基拉里同为当今世界女排的三大名帅之一，但在今天的斗法中，郎平只用一招就瓦解了基拉里所有进攻体系，显然技高一筹。中国女排能够拥有郎平这样的主教练是多么幸运，幸好有郎平，感谢有郎平，中国女排才能再次重回世界女排的巅峰。
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