女人要学会怎样保护自己，爱护自己
各位女士，你们应该不时地反省一下自己是否有如下的感觉，总感觉自己的生活是以别人为中心的，不论这个人是你的丈夫还是孩子，或是你的工作，你为自己的透支而感到紧张，时不时就抱怨没能得到应有的回报与理解，你一直压抑着自己的愿望与诉求。
女士们，要知道，如果任由这种状态持续下去，你的更年期很可能就会提前到来。你很可能会变成一个爱发牢骚、婆婆妈妈的怨妇，而不再是那个神采飞扬、精神抖擞的少妇了。不同的心态与生活方式的确会在一个女人的外表上打下很深的烙印，如今的女人全面参与社会活动，这让她们感受到了前所未有的自由，同时也面临着前所未有的压力。
每个女人都可以用自己独特的方式来爱自己，比如不轻易放弃你喜欢的东西，适当满足自己合理的愿望，每天给自己多点的快乐与少一点的烦恼，这都可以看作是对自己的宠爱。懂得宠爱自己的女人，会找到生活的平衡点，不会让任何人来破坏自己的生活。她们总是按照自己的意愿来调适人生，不会在悄无声息中任岁月带走自己的容颜。就像我们平时所看见的那样，许多中年的女土们依然保持着光彩照人的面貌，时间对于她们来说仿佛并没有起到任何负面的作用。
永远不要在精神或心理上折磨自己，在我们日常的工作生活中，压力时刻存在，很多女人可能就在不知不觉中承受了那些日积月累的压力，从而让你在重压之下喘不过气来，破坏了你的生活。如果你的压力来自感情上，这时候你则需要重新认识那些带给你压力的事情，做个彻底的了断。 许多女人在面对情感危机时，总显得优柔寡断，或是毫无理智。
前不久，当听到分手的消息时，我为她终于做出决定而感到高兴，我甚至对她说，你也许早就该这样做了。显然，爱情已经走进了死胡同。想有个家庭，有个孩子，可又不敢肯定身边的这个男人是否是自己正确的选择。时间一年年过去，仍然守着如死灰一般的爱情，如果处在这样一种状态的感情生活中，又怎么能让你开心起来呢。如果你的工作压力很大，那么你应当及时地做出某种调整，除非你觉得你已经没有选择的机会了。
这时，你最需要的是要相信自己能改变现状，同时也能改变自己。你可以要求调换工作，或是辞职，或者转行。或者，如果你觉得自己在某些方面需要系统学习的话，你还可以选择为自己充电，继续读书深造。还有一点就是，你的压力来自于家庭。
如果你有永远做不完的家务，事实上很有可能是追求完美的你坚持让家里时时保持你所要求的整洁，这时你不妨请个钟点工来分担部分，一般说来这不会花费多少钱，却会让你有一种很大的解脱感。
