今天下午，上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会举行，邀请市卫生健康委新闻发言人郑锦、市疾控中心主任付晨、上海市中医医院主任医师朱凌云、闵行区莘庄社区卫生服务中心全科副主任医师顾昊介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。
新增1例境外输入型病例
3月5日0—12时，上海市排除新型冠状病毒肺炎疑似病例8例；新增治愈出院5例；新增1例确诊病例，为境外输入型病例。
该确诊病例为中国青海籍，伊朗留学，自伊朗德黑兰出发，经泰国曼谷转机后于3月2日抵达上海浦东国际机场，入关后即被送至集中隔离点观察。3月3日晚，转至指定医疗机构留观。3月5日，综合流行病学史、临床症状、实验室检测结果和影像学检查等，诊断为确诊病例。
截至3月5日12时，上海市已累计排除疑似病例2464例，发现确诊病例339例。
新增确诊病例
来自海关移交的4名核酸检测阳性旅客
市卫生健康委新闻发言人郑锦透露，3月3日晚上，本市接到上海海关移交的4名核酸检测阳性的旅客后，立即将其转入指定医疗机构实施隔离，并开展流行病学调查、检验检测和影像学检查。
截至今天中午12点，根据流行病学调查、观察到的临床表现、相关实验室检验、胸部影像学检查和专家组随访研判，确认1人为新冠肺炎确诊病例，转至定点医院集中治疗。
另外3人目前没有临床表现，综合判断尚不符合国家卫健委新冠肺炎诊断标准。根据防控方案要求，已经严格落实集中隔离医学观察，密切关注其健康状况。
目前，对这4名旅客的14名密切接触者，都已落实了集中隔离观察。
新冠肺炎与中医讲的“湿”有关
老中医现场开出治“湿”小方子
今天下午，上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会举行，从医30多年的上海市中医医院主任医师朱凌云进行健康科普。
“宅”在家里时间久了，也会出现一些健康问题，容易烦躁、睡眠不好、胃肠不适。产生这些问题，与过度担忧新冠肺炎、人际交流减少、运动量不够等有关。怎么办？
作为中医脾胃病医生，朱凌云讲了两个故事，讲一个百岁寿星苏局仙的故事，讲一个儿子孝敬妈妈的故事。
对于烦躁、睡眠不好等问题，他推荐的第一张处方就是运动，而减少外出又限制你的运动，怎样解决这个矛盾？运动的方式多种多样，关键是因地制宜，你可以在阳台上做操，在房间里走路。
据介绍，上海知名的百岁寿星苏局仙，在世时曾经告诉朱凌云，他每天坚持室内运动，三餐后及睡前在房间里各步行600步。“百岁寿星的长寿秘方，一定要记住哦！”
一天，朱凌云膏方门诊来了一位阿姨，儿子孝敬她，想让她吃膏方补身体，朱凌云号脉看舌苔，发现她身体没有问题，就问她儿子，她儿子说母亲为人乐观，坚持每天一个小时的室内跳操，走到哪儿，她的跳操薄毯就带到哪儿。“所以讲，良好的心态和适度的运动是最好的进补，有时比膏方还要管用！”
对于宅在家引起睡眠不好的市民，睡前进行适度的运动，可以助眠。在此，朱凌云推荐一个小处方：合欢花2克、绿梅花2克，泡茶喝，可以放松情绪，帮助睡眠。
许多市民在家吃吃喝喝又没有运动，除了体重增加，还出现胃胀不适。那么，每餐吃多少是合理的？一般来说，餐前有适度饥饿感，说明上一顿的进食量是合理的。
对于新冠肺炎，朱凌云从参与第一线救治的中医专家得知，与中医讲的“湿”有关，中医认为感受“疫毒湿邪”是外因，体质虚弱与痰湿内阻是内因。
对于“湿”气较重（平时舌苔厚）的人群来说，朱凌云建议少吃甜食和油腻，因为甜食油腻可以助湿。另外，朱凌云推荐一个治“湿”小方子：茯苓、赤小豆、薏苡仁各10克煮水喝，煮后的药渣，按照医食同源的原理，可以加牛奶和水果，用粉碎机打糊吃。
朱凌云师从中医泰斗张镜人，几十年的从医生涯，对由于不卫生饮食习惯造成的消化系统疾病深感忧虑，胃病在我国是个面广量大的疾病，国人幽门螺杆菌的感染率在60%左右，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡甚至胃癌，都与幽门螺杆菌有关。
他认为，近日，市健康促进委员会等向全体市民倡议用公筷公勺，十分有必要！这是防止病从口入、包括新冠病毒的有效措施。
自测病毒？
个人自行在网上购买检测
新冠快检试剂存在3个问题
今天下午，上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会举行，市疾控中心主任付晨介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。
新冠病毒的检测试剂目前经国家FDA批准的有核酸检测试剂和抗体金标检测试剂两种。其中核酸检测需要专门实验室、仪器设备、试剂耗材和专业技术人员，一般个人是无法开展检测的。
他介绍，检测抗体的金标试剂确实操作简单、速度快，但是需要采集静脉血才能检测。专业机构开展检测，都是使用有国家FDA注册证的试剂，保证检测的质量。
个人自行在网上购买检测新冠的快检试剂，存在多个问题。
（1）购买的试剂是否已经有国家FDA的注册证，质量是否保证；
（2）如果是做抗体检测，要采集静脉血，如果不是在医疗机构采血，会有感染的风险；
（3）由于早期抗体要在症状出现后3-5天后产生，因此，即使检测结果为阴性，也不能完全排除感染。
建议市民如果14天内有重点国家或地区旅行史，或者接触过确诊病例，一旦出现发热或呼吸道症状，应尽早到医疗机构发热门诊就诊。
如何流调查明伊朗确诊
病例经本市后的63名密切接触者？
市疾控中心主任付晨介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。
流行病学调查是防止疾病传播和扩散的重要手段，主要调查病例的暴露情况、接触情况、活动轨迹、就医情况等多个内容。调查主要目的，一是查明感染来源，二是查明传播途径，三是明确密切接触者并实施隔离医学观察。付晨说，一句话，流调就是为了扑灭疫情的“零散火星”，切断传播途径，防止进一步传播。
他介绍，流调有三个关键点：
（1）流调要尽可能摸清病例的活动情况，时间不留空白，密接不漏一人。但让病人完全复盘发病前14天中每一天的活动，甚至有些值得怀疑的环节要精确到分和秒，是一个相当大的挑战。
（2）在感染来源判断上，如果一个病人在发病前14天去过多个省份、多个城市，参加过多次活动，要判断这个病例在哪个地方、哪个环节上感染也是一大挑战。
（3）有时候被调查对象不配合流调，甚至隐瞒信息，会让流调工作更加困难。为了解决这些难点问题，我们在询问病例时，会通过特殊时间节点（如节假日）、标志性人物和事件等来提示和帮助病例回忆。对难以查明的关键环节，必要时通过联防联控机制，在相关部门的支持下，对流行病学史进行核实和明确。
他说，比如2月中旬岳阳医院因患者隐瞒流行病学史，造成了医务人员作为密切接触者隔离，在这一事件通过联防联控机制查明该患者的流行病学史以及其他密切接触者。
再比如2月26日，收到一例从伊朗经我市前往宁夏中卫的确诊病例的协查函，也是通过联防联控机制在12小时内迅速查明其在本市63名密切接触者，切断在本市的进一步传播。（→先前报道）
“配合流行病学调查、如实提供信息是公民的法定义务，希望广大市民理解并积极配合流调工作，共同阻击传染病的蔓延和传播。”付晨说。
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作者：徐瑞哲
图片：王美杰 章迪思
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