中秋和国庆假期临近，许多旅行者都计划好了美妙的东南亚之旅。然而还未出行，泰国、老挝等地登革热疫情的消息就接踵而来。
尤其是颇受中国旅行者青睐的泰国。截至9月上旬，泰国今年已发现登革热病例5万多例，其中69人死亡；首都曼谷也已报告近5900例登革热病例，其中5人死亡。
图：记者探访曼谷登革热重灾区 来自《央视财经》
对即将前往泰国的旅行者而言，登革热疫情难免会令人感到紧张。登革热究竟是什么？它的严重性如何？旅行者又该做些什么来预防？
致死率低的常见传染病
简单说，登革热（dengue fever）是登革热病毒引起，由伊蚊传播的一种急性传染病。
这种传染病并不罕见，作为一种长期存在的热带病，它在非洲、美洲、东地中海地区、东南亚等地区都有发生，在我国广东、云南、福建、广西、浙江等地也有案例，全球约有40%的人有感染风险。
其实，大多数被感染者都不知道自己被感染了，因为登革热感染后仅有部分人发病，登革病毒感染者80％都无症状或轻微症状，很多人只是感觉自己患了感冒。
图：记者探访曼谷登革热重灾区 来自《央视财经》
而今年的泰国、老挝等疫病流行区的死亡人数并没有比往年高，并不是登革热大规模爆发的情况，所以不必过于担心。
没有特效药的恶魔
但是！不要掉以轻心，以为登革热就和普通感冒一样。虽然只有5％的登革热病毒感染者有严重症状，但如果不幸感染了重症登革热，就有很可能因血浆渗漏、积液、呼吸窘迫、严重出血或器官损伤导致重症疾病，甚至死亡。更可怕的是——目前全世界都没有针对登革热的特效药，疫苗预防也还处于研究阶段。
所以，一旦有以下症状，就要引起注意啦！登革热的发病很急，初期症状与感冒类似，会出现39°C以上高烧不退，肌肉、眼眶、骨髓及关节痛，恶心呕吐，极度疲乏等症状。
但如果你在发热时，还伴有大面积晒伤般潮红色皮疹，以及鼻血、牙龈出血、皮下出血、尿血、呕吐物带血等各处出血症状，就要小心了，也许是中了登革热的招。
不过更要提高警惕的是，从被感染的蚊子叮咬后到真正发病，还会有4-10天潜伏期，切勿掉以轻心。
tips：退烧需警惕
重症登革热可能会在症状出现3-7天后会在温度下降（38°C）的同时出现一些预警迹象，包括：严重腹痛、持续呕吐、呼吸急促、牙龈出血、全身乏力、烦躁不安、呕吐物带血。
随后24-48小时为治疗关键阶段，患者可能死亡，需要进行适当医护处理以避免并发症和死亡风险。
不要心存侥幸，以为自己身强力壮就不会有事。事实上不管大人小孩、男性女性，都会感染登革热。但婴幼儿、女性、和身高体重较大的人，更容易感染重症登革热。
万一感染登革热要早就医早治疗，尽可能减少疾病加重的机会，避免出现死亡。
防蚊就可防病
登革热疫情需要我们严肃去对待，但也不必太过紧张。了解清楚病毒的传播机制，做好预防措施，你依然能收获一段安全又愉快的旅程。
登革热是蚊子吸食被感染人血液后，再通过叮咬传染给其他人的疾病。所以斩断传播中间链上的蚊子，是预防重点。
蚊子的种类多种多样，最容易传播登革热的是埃及伊蚊、白纹伊蚊，也就是俗称的花斑蚊。因为他们更喜欢在人造水容器中产卵，生活在人类附近，以人而不是其它脊椎动物为食，就像天然病毒传播者。
图：埃及伊蚊 来自Wikipedia
防治蚊子要切记：远离水边和阴暗潮湿之地。埃及伊蚊容易产卵的地方是室内容器积水处，如室内储水器，雨污积水处，家里花瓶，鱼缸里等等。它们还喜欢停留在悬挂的衣服上及墙面阴暗处。
在室外，它们多栖息在花草丛、灌木丛、空房、建筑工地、废旧轮胎等地，特别是工地内部积水和阴暗杂物堆放处。伊蚊一般活动范围为100米内，最长可达400米。所以远离这些区域，可以少受很多蚊虫侵扰。
图：来自中国疾病预防控制中心
作为政府和当地人，清空、清洁各类积水处，在室内外储水器盖上盖子，让蚊子无法产卵，并使用适当的杀虫剂，是预防登革热的根本。
旅行者防蚊指南
作为旅行者，我们可以做到以下几点，尽最大可能防蚊防病：
1、黎明和黄昏为伊蚊活动高峰，但白纹伊蚊白天也对人的攻击性强，而且多次吸血。所以白天和早晚是预防重点。
2、在登革热流行区，应穿着长袖衣服和长裤（最好是浅色），使尽可能多的身体部位得到覆盖。
3、使用驱蚊液（最有效的是DEET），如果同时涂抹防晒霜，则一定要保证先涂完防晒霜后再施用驱蚊剂。
4、避免在树荫、草丛、凉亭、积水边等户外阴暗潮湿处逗留，在室内要使用纱窗、蚊帐、蚊香等。
5、选择通过管道供水的住宿设施，垃圾及时清理，同时保证住宿设施附带有合格的窗户、门帘等防护设施，防止蚊子进入。
6、所处地区发生疫情时，尽量不要剧烈运动，避免身体分泌过多乳酸吸引蚊子。
7、疑似出现登革热症状时，避免使用布洛芬和阿司匹林，因为它们可能会加重出血风险，可以使用物理降温，或泰诺、扑热西诺。有不适请及时就医。
而在外旅行时防蚊，不仅是为了预防登革热，也是为了防止由蚊子传播的疟疾、寨卡病毒、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎、黄热病、丝虫病等80多种传染病。
身在泰国以及即将前往泰国的旅行者，应密切关注当地疫情，加强卫生防护和应急准备，如有发烧等登革热疑似症状请及时就医。
(来源:穷游锦囊)
