刚刚刷wb，小练无意间刷到了国民闺女关晓彤新鲜热乎的美照，虽然她的发博重点在大衣，但我全程只在看腿了，毕竟关晓彤的腿是真心好看，又长又直，还很白皙，是很多女生梦寐以求的腿了！
关晓彤虽然骨架有点大，穿错衣服很容易显得膀大腰圆，但几乎没有在腿上翻车。以前她的穿衣风格比较休闲，喜欢穿牛仔裤小短裙之类的，看起来很简单也很少女。最近她换了风格，喜欢更加成熟一点的穿搭和妆容，不过也更加时尚了。
简单字母T恤外搭红色羊羔毛外套，下半身搭配一条黑色A字半身裙，脚踩亮皮中筒长靴，显得身材比例特别好！
这套皮质风衣的造型也很cool，高腰设计提升了腰线，搭配长皮靴和高马尾，有点女特工的意思。
不过我最喜欢的还是这一套，西装连衣裙配细带高跟鞋。简单不失设计感的西装连衣裙是今年的大热款，正式中又带着女人味，搭配一双同色系系带细高跟，像走在时尚前端的职场丽人一般，格外有气质。
裙长在膝盖10cm以上，恰到好处的长腿更显腿长，加上她本身腿就长，因此看上去足足有一米八的样子，不过实际上她只有173cm。
一双美腿的基本要求不是细，而是“直”。很多妹子的腿型不直，有点O型腿或XO型腿。这样的腿变细之后弯的更明显，并不是很好看。因此大家在瘦腿的同时，也别忘了纠正自己的腿型。
针对X型腿：
首选青蛙趴，可以有效拉伸大腿内收肌，缓解肌肉紧张。
蚌式开合也是不错的选择，对于X型腿和假胯宽有不错的改善作用。
除此之外还可以尝试半蹲练习，在膝盖处夹一块布，慢慢从半蹲过度到全蹲，期间膝盖始终与脚尖方向保持一致。
针对O型腿：
建议练习臀桥及其变体，激活和加强臀大肌。
练习侧卧抬腿增强内收肌的静态收缩能量。
再用鸽子式拉伸臀大肌，同时还要利用泡沫轴放松髂胫束。
针对XO型腿：
在外八的站姿下做提踵运动，可以训练到腓肠肌的内侧。
再利用泡沫轴放松小腿后外侧的肌肉。
如果你不确定自己是啥腿型，不知道自己要做啥运动，不妨站姿静态夹腿这个万能动作。
以上是从肌肉失衡上来改善腿型，如果腿型问题比较大，建议找专门的矫正师矫正，毕竟腿型不好不仅不好看，还会引起一系列的问题，如走路不稳，小腿肌肉过分突出等等。
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