只有不到一周就是中秋节（又可以放假）啦
相信不少家长们早已乐开了花
又可以跟娃玩耍了！！！
不只是节假日 周末带娃出行都是有娃一族的标配
毕竟中产阶级早已成为了社会的中流砥柱
好不容易能够放飞自我
跟孩子一起才是真正开心的时光呀~
不过挑选出游活动确是一件令人犯愁的事情
既要玩的开心又要健康有教育意义
毕竟现在健康生活才是最IN的理念嘛
安排上了！
亲子骑行绝对符合你对亲子活动的所有期待
跟着小编来一起看看9月15日的“骑上瘾”活动吧
大人孩子一人一辆自行车
组队沿着主办方精心策划的亲子骑行路线出发
穿行在秋色正浓的上海滩街头
拥抱大人与孩子难得的亲子时光
其实很多中产家庭已经青睐亲子骑行许久了
骑行运动早已成为了健康生活方式的必备选择
不但有利于健康 沿途还可以欣赏飞驰而过的美景
减轻工作生活的压力
增进家人之间的感情
也成为了中产家庭选择骑行运动的重要动因
在享受健康生活的同事还能寓教于乐
简直 妙哉妙哉~
看着下面这位装备齐全的辣妈就知道
肯定是一位骑游活动的“老司机”
骑游出行前孩子的装备也要备齐呦
下面的老爸照顾起自家宝贝可谓是无微不至
以后再也不用担心“孩他爸”不会带孩子了
玩得开心 也别忘了要为自己的体力着想
除开能够欣赏美景感受亲子乐趣外
运动后的能量补充也是尤为重要
在这次的骑上瘾活动中
就有康师傅的能量面馆为骑手们加油打气！
康师傅？deideidei，就是那个儿童最爱的方。便。面。
品种还是甜心爸比代言的新款金汤肥牛口味哦嘻嘻
What？！骑行可以吃方便面？
仿佛已经看到爱娃心切的老母亲们好奇的脸庞……
桥豆麻袋！
这里需要郑重科普一下
很多人对泡面的力量也许还一无所知
实际上 前有马拉松后有骑行
运动完来碗热腾腾的泡面已经成为国内国外的潮流了
大量的运动过后身体急需在1-2个小时内迅速补充能量
泡面的面饼中富含丰富的碳水化合物可以快速转化成糖原
帮助补充身体所需的能量
很适合在骑游这种高度消耗热量的运动前后食用
因此方便面就成为了骑游活动的首选
看着这个吃着面萌萌的小宝贝
老阿姨的心都要萌化了~
当然 在日常的骑游骑行中除了补充碳水的泡面外
建议家长们再配上
水果+牛奶或者是或者果汁+鸡蛋
搭配成为一顿营养均衡的运动健康餐
健康出游 事半功倍呦
运动健康餐1：康师傅金汤肥牛面+水果+牛奶
运动健康餐2：康师傅金汤肥牛面+果汁+鸡蛋
什么？还在懊恼错过了这次活动？
那么请叫我天使
轻松刷爆朋友圈的豪华亲子骑行路线免费奉上
完全可以自己带上孩子去体验哦
路线全程约15km ：
宝山新业坊-逸仙路-宝山新业坊-逸仙路-殷高东路-淞沪路-国泓路-安徒生童话乐园-国泓路-淞沪路-复旦大学（江湾新校区）-淞沪路-国帆路-国权北路-淞军路-军工路-长江路-中成智谷-长江路-逸仙路-宝山新业坊
这一路，带宝贝感受上海最高学府的书卷气息
了解历史文化
穿过梦幻的安徒生童话乐园
路过粉到冒泡的中成智谷
可以说相当skr！
so，知道周末要干嘛了么？
你带上娃，娃带上最健康的骑行便当
一起感受骑行的健康生活吧～
