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小孩子平时吃点零食在所难免，家长们都知道孩子经常吃零食不好，尤其是现在备受孩子们青睐的辣条薯片之类的零食，但这些东西虽然孩子爱吃，但是对孩子身体一点好处没有，于是家长们就开始找各种对孩子身体好，孩子又爱吃的零食，但家长心中所认为的对孩子身体特别好的零食其实也不是非常适合孩子经常吃。
经常给孩子吃水果干，孩子长了蛀牙
小田是我的一个同事，前一段时间她专门请假带着孩子去看蛀牙，孩子才四岁就已经有好几颗蛀牙，每天牙疼的直哭，小田表示自己基本上都不让孩子吃糖，不知道孩子为什么长这么多的蛀牙，后来小田突然恍然大悟，孩子虽然没有吃糖，但是特别喜欢吃水果干，小田觉得水果干和水果的营养应该差不多，所以就经常给孩子买来吃，小田表示虽然水果干里写了什么都没添加，但是里面的甜度爆表，真的不太适合经常给孩子当零食吃。
以下几种零食看似无害，真的不该给孩子经常吃
1. 酸奶★★★
家长们非常喜欢给孩子买酸奶喝，觉得酸奶里面既含有丰富的蛋白质，还能促进孩子消化，而且甜甜的孩子还比较爱喝，的确酸奶比碳酸饮料要好的多，但是现在市面上的酸奶种类非常多，很多酸奶里的含糖量都比较高，而且添加剂也比较多，所以给孩子喝酸奶不如给孩子喝牛奶，此外如果真的想促进孩子消化，家长可以自制酸奶，健康又无害。
2. 坚果★★★★
坚果正常来讲对孩子的身体非常的好，而且还能补脑，但是现在孩子们吃的坚果基本上都是家长在网上网购的那种，这种坚果基本上什么味道都有，孩子们也非常的喜欢吃，但是这些坚果也是含有各种添加剂的，孩子们吃多了和其他的零食没什么区别，还非常的容易发胖，所以坚果营养丰富，家长们想买来给孩子吃最好去市场买一些没有添加过任何东西的。
3. 水果干★★★★
在给孩子买零食的时候很多人都会推荐水果干这种东西，有的孩子非常不喜欢吃水果，家长也会给孩子买水果干吃，但是水果干本身已经不具有水果的营养价值，含糖量还比较高，不适合孩子过多的食用。
我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
