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自从学会这面食 我家隔三差五做 不和面不揉面 简单营养又好吃

时间:2021-01-05 12:52:26

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自从学会这面食 我家隔三差五做 不和面不揉面 简单营养又好吃

天冷了最怕和面,一是冻手,二是发得慢费时间。但作为北方人,一天不吃面食就像没吃饭一样。所以天再冷,面食还是得做,于是就特别钟爱一些不用和面的懒人面食,今天就分享一个我常做的懒人早餐饼,不用手和面,筷子搅一搅就可以,有时候还可以晚上把面糊搅好,放冰箱保鲜层低温发酵,早上十来分钟就解决全家早餐了,非常简单省事,也特别好吃。下面来看具体做法吧。

【所需食材】花生150g,清水150g,酵母2g,面粉250g,盐,五香粉,火腿肠,鸡蛋

【具体做法】

1、150g花生提前浸泡半小时,切成碎末,不需要太碎,有一点颗粒感吃起来更好吃。再加入150g温水水,2g酵母,搅拌至充分溶解,再加入大约250g面粉,搅拌成稠糊状。冬天天冷,用温水和面发酵的会快一点。

2、盖上保鲜膜放温暖处发酵至2倍大,我是放温水锅里进行发酵的,大约需要1小时。面糊可以头一天晚上搅好,放入冰箱保鲜层低温发酵,早上起来十来分钟就可以解决早餐了。

3、然后加入盐、五香粉,葱花等,搅拌排气。手上抹一点清水防粘,取一把面糊团成圆形。

4、电饼铛刷一层油,放入面糊团,中间按一个窝窝,放上鸡蛋,周围再放上火腿肠片。盖盖,馅饼模式,中火烙4分钟。

5、翻面再烙4分钟,烙至2面金黄,饼子鼓起,按压可以快速回弹就熟透了。

6、饼子这样做,外酥里嫩,花生的香味浓郁,还有鸡蛋,非常好吃又营养,做法也很简单,不用揉面,没下过厨的朋友也可以上手,我家经常这样做,里面还可以加上自己喜欢吃的蔬菜,隔三差五换一种蔬菜,就是一种口味,不用炒菜也能直接吃。

今天的分享到这里就结束了,我是小鹅,美食领域原创作者,图文均为小鹅原创,每天一道家常美食,天天不重样。喜欢就关注我吧,欢迎在评论区留言,相互交流分享,也欢迎提建议,感谢您的支持,我们明天再见,拜拜。

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