作者介绍：温州旅游体验师谢绮频，看庭前花开花落，宠辱不惊；望天上云卷云舒，去留无意。梦想只要能持久，就能成为现实。
西藏是神秘的，她的神秘在于她处于世界屋脊的高原。西藏的高原反应让很多人望而却步，但美丽神奇的雪域高原风光又时时在诱惑着人们去挑战。所以西藏更加充满了神秘和让人期待。带着这样的风险和期待，我来到了西藏。
总以为高反离自己很远，总以为自己不会有高反，但在去西藏的路上，我确实体验到了高反带给我的恐惧。
西藏行的前奏是先去甘南，在甘南先过两夜。那天在桑科草原，秋天的草原已经一片泛黄，真是一片“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原胜景。不由自主地信马由缰，驰骋在辽阔的草原上，草原上的天气真是说变就变，当我们骑在马背上行走于草原上时，一个雷声，就把雨带到了草原，天气一下子骤冷，冻雨也接踵而来……
我们一直走在泥泞的草原上，很长的时间才等到来接我们的车。回旅馆的路上，我的头开始像裂了似地疼起来，整个人全身不舒服极了，还想呕吐。于是那天晚上，我什么都没吃，口中含着一块巧克力，躺在夏河一家脏兮兮的旅馆的床上，幸好的是自己带着睡袋。就这样静静地躺着过了一夜，第二天，恐惧的高反消失了。
在西宁坐上到拉萨的火车后，同伴们一直在打扑克的游戏中，而我则躺在卧铺上听音乐和睡觉，我觉得我一定得养足精神到达拉萨，因为有了一次高反的事件，所以一切都得小心翼翼地。
有了这一次的高反的教训后，当列车到达拉萨时，我就格外地小心，一切都以慢来解决。到达拉萨所住的青年旅社后，我把行李直接扔在了楼下，慢慢地上楼躺在床上，休息了一个小时后，再下楼拿行李。然后在西藏的十来天的日子里，我几乎是每天口袋里装着大把的巧克力和奶糖，随时放入口中不停地嚼着，这以后，就是走到珠峰二号大本营也没出现高反。这就是别人嘴里说的高反和自己体验的高反。
