坚果含有丰富的蛋白质和多种营养元素，尤其适合女性朋友在冬天食用。不同的坚果零食形状不同，口味不同，不仅能够给我们带来独特的舌尖体验，而且能够给我们带来美妙的心情。
1、碧根果。
碧根果又称长寿果，是核桃的一种；
香味浓郁，特别好吃。
2、开心果。
开心果因为它独特的外形而命名；
开心果含有丰富的营养元素，又称仙果。
3、夏威夷果。
夏威夷果被称为干果之王；
夏威夷果中富含植物精华，有美容护肤的功效喔。
4、松子。
松子味甘性温；
松子具有抗衰老的功效喔。
5、腰果。
腰果酥香四溢，口感甚佳；
腰果不仅可以当零食，还可以装盘当作一道菜肴。
6、杏仁。
杏仁有甜杏仁、苦杏仁之分；
我们可以食用甜杏仁；
甜杏仁性味甘平，有润肺止咳的功效。
