如何预防哮喘反复发作，预防支气管哮喘发作的重点在于自我的调摄养护，患者应坚持体育锻炼，避免接触花粉、皮毛、牛奶、螃蟹等可能的诱发因素，注重气候温度的骤然变化，避免感冒。
1花粉,抵抗力问答
图钉问：
哮喘该注意哪些方面？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ 答：
哮喘多有一定的遗传因素，而引起发病，通常是在天气转变，寒冷，感冒时，或身体劳累，心情变化过大，休息不足时而容易引起发病。而平时主要是生活有规律性，增加营养补充，增强体质，预防感冒，注意不吃，不接触过敏物质，预防哮喘病出现机会。
2【花粉,抵抗力】如何预防哮喘反复发作
预防支气管哮喘发作的重点在于自我的调摄养护。
1、体育锻炼。许多支气管哮喘患者，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：①从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身，循序渐进进行耐寒锻炼；②每天坚持慢跑40分钟以上，或打太极拳，既能调整身心，又能提高体质，增强机体抵抗力；③ 练气功可以减轻患者的焦虑情绪，还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力，是较好的预防手段。
2、避免诱发因素。支气管哮喘的发作，与过敏源有密切关系。发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。诱发因素主要包括两个方面：一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆和药物等。每个患者有不同的过敏源，有的是一、二种，有的多达几十种。另一个是身体和精神状态，如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。
3、注重气候温度的骤然变化。哮喘的发作与詹候环境温度的变化关系非常密切，哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化，及时加减物，尽量减少感冒的次数。
3【花粉,抵抗力】如何调节情绪预防哮喘发作
哮喘患者应保持稳定的情绪，避免不利的精神刺激。哮喘患者情绪不稳定的比例明显高于健康人，他们对外界环境适应能力差，情绪反应强烈而不稳定，易出现焦虑、抑郁情绪。因此，消除哮喘患者的心理障碍对预防发作十分重要。俗话说心病还须心药医。除了常规用药外，哮喘患者应主动接受心理疏导，减少情绪波动，有效防止哮喘发作。
1、哮喘患者应保持乐观的情绪，正确对待疾病，避免沉重的精神负担和各种紧张不安等不良的心理状态。保持喜悦、愉快的情绪，可以保持旺盛的精力，提高机体免疫力，对哮喘患者有利;但过分的激动和狂欢则应予以适当的克制，以免诱发哮喘的发作。
2、有些哮喘患者坚持做静功、香功等气功，有利于哮喘的康复。
3、当哮喘患者感到有胸闷等感觉时，应立即静坐，除去杂念，使精神放松，喷吸几下气雾剂可避免哮喘发作。
4、患者的家属及同事等要给患者以充分的理解、关心和鼓励，帮助他们摆脱悲观等不良情绪，树立战胜疾病的信心。
5、小儿哮喘患者应避免惊吓、哭闹、躁动等，尤其是躁动。
4【[标签:类型】孕妇怎样预防哮喘发作
患哮喘的妇女怀孕后预防哮喘发作非常重要，主要从以下几个方面进行预防：
(1)应尽可能避免诱发哮喘的因素，例如花粉、灰尘、煤烟味、香料、冷空气和宠物等，禁止吸烟和避免被动吸烟，避免精神紧张，防止呼吸道感染。
(2)被褥和枕头需外套密度较高的套子，每周用60℃的水洗涤床单和被单，室内湿度保持低于50%。在使用吸尘器吸尘时应戴上口罩。
(3)在空气中过敏源浓度增高的季节里应避免中午外出。
(4)对于一些长期吸入糖皮质激素的哮喘孕妇不应突然停药，因为至今尚未发现吸入糖皮质激素对孕妇和胎儿有特殊影响。轻、中度哮喘患者在已知怀孕或准备怀孕时，可在医师指导下吸入色甘酸钠，无致畸作用，对孕妇也无不良影响，是妊娠性哮喘首选的预防药品。
(5)孕妇还应注意规律随访，坚持记哮喘日记以动态观察病情变化，使哮喘处于平稳状态。
