胎儿的智力水平取决于其在母体中的大脑发育状况。胎儿的大脑发育必须具备三个条件，其发育过程也分为三个阶段。
1 胎儿大脑发育必需的三个条件
胎儿的智力水平取决于其在母体中的大脑发育状况。胎儿的大脑发育必须具备三个条件，其发育过程也分为三个阶段。
人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。
碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为3个时限阶段：
1.妊娠早期
2.妊娠中晚期的衔接时间
3.出生后3个月内，可见营养胎教至关重要
值得强调的是：胎儿大脑发达必需具备三个条件：
1.大脑细胞数目要多
2.大脑细胞体积要大
3.大脑细胞间互连通增多。这3点缺一不可。
胎儿大脑发育所必须达到的三个条件必须依靠足够的营养来完成，如果孕期营养摄取不足，那么你的宝宝想必是不可能太聪明的。
2 促进胎儿大脑发育的饮食胎教法
我们进行胎教的目的是什么?就是为了能够让胎儿更好的发育，同时也能够更好的维护孕期的母婴健康。现在是一个竞争激烈的社会，所以父母们都非常关心孩子的智力成长，各位准妈妈相信也不例外。如果是这样，那么下面所介绍的胎教方法你就一定不能错过了，因为要想让未来的宝宝更聪明，最好的胎教方法就莫过于饮食胎教法了。人的成长离不开营养的摄取，而营养的摄取则必须依靠饮食来完成，下面我们就来说说怎样吃才能让宝宝更聪明。
摄取优质蛋白和钙质：在这一时期，母体的足厥阴经脉调控着胎儿的生长，并且与肝脏直接相关。所以除了性生活要注意外，孕妇不得随意服用药物，而应吃一些强化肝脏机能的食品。如荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶等等。充分摄取优质蛋白和钙质、维生素以及其他矿物质也是十分必要的。肉类、动物内脏、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、鳗鱼和泥鳅等鲜活水产，在此刻都可以摆上我们的餐桌。除此以外，鱼片、牡蛎、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相当适宜的食品。
紫李有助于预防便秘和贫血：维生素B2又被称作核黄素，缺乏这种营养成分，阴部和口部就容易发生溃烂。牛奶、蛋黄、鳗鱼、紫菜和扁桃都是含有大量维生素B2的食物。紫李的益处是不言而喻的，它不仅仅在维生素B2的含量上大大超过其他水果，就是硫胺、烟酰胺和本多酸的含量也毫不逊色。服用紫李可以有效预防便秘和贫血等症状。
适当服用鱼肝油和蛋黄：胎儿即将形成自己的骨骼，母体正处于随时都可能缺钙的状况下，要多选择含有丰富的钙质和维生素D的食品，如鸡蛋黄、鱼类和鱼肝油。鱼肝油指的是在明太鱼和鳕鱼的肝脏中蕴藏的、不饱和度极高的、金黄色脂肪油。在怀孕期间，孕妇的体力消耗较大，或是钙严重不足急需补充。孕妇应该每天服用5克左右的鱼肝油。当孕妇出现焦躁不安或皮肤变粗糙的现象，服用鱼肝油可以起到良好的改善效果。
孕期要补充的营养物质是非常多的，蛋白质是胎儿身体发育所不可或缺的，而钙质则更是一点都不能少，还有，要让胎儿健康发育，我们也要关注自身的一些健康问题，避免各种孕期不适的发生，这些也同样需要依靠饮食来完成。如果你想要生出一个聪明的宝宝，那么在孕期就要食用一些鱼肝油和蛋黄，他们不仅能够促进胎儿的骨骼发育，也同样能够促进胎儿的大脑发育。将饮食胎教法和其它的胎教方式进行综合运用，相信你的宝宝一出生就会成为一个小天才。
3 有关宝宝大脑发育的三个误区
有那个家长不希望自己的宝宝聪明伶俐呢?那么是什么决定着宝宝是否聪明呢?那就是大脑的发育情况。从新生儿到婴儿时期，再从婴儿期到幼儿期，孩子的大脑一直处于发育之中，如果你能够更好的促进孩子的大脑发育，那孩子自然就会更聪明。不过我先要问一个问题，你了解大脑发育情况么?也许你已经有了一些自己的认识，这些认识大多是从别人的经验中借鉴而来的，但是它们并不一定符合科学的育儿理念，能够正确认识宝宝的大脑发育情况，我们才能更好的促进宝宝的大脑发育。
1. 大脑灵不灵取决于遗传，是天生的。
错!
专家解读：宝宝的早期经验对他大脑发育至关重要。宝宝的日常生活经验有助于塑造大脑神经细胞间的联结。如果宝宝缺乏某种具体的经验，大脑某些区域之间将无法建立起必要联结。例如，出生时患有严重白内障的宝宝，即使以后成功摘除了白内障，他的视力通常还是很弱，视物不能像正常孩子一样清晰。
2. 脑袋大的宝宝聪明。
错!
专家解读：脑袋大，并不意味着他的大脑体积比其他宝宝更大，即使脑体积比其他宝宝大也不能说明他就更聪明。研究发现，海豚有一个体积很大的大脑，但这并不是智力的象征。相反，脑袋很小的老鼠，其每立方米大脑区域中拥有更多的细胞，它反比海豚等动物来得聪明。因此，不能把脑袋的大小与智慧的高低画等号。
4 促进胎儿大脑发育的小食谱
孕期吃的好，营养才能跟得上，所谓吃的好，就是一定要吃出营养，同时还要吃出快乐。如果东西不够美味，那么又怎么能激起准妈妈们的食欲呢。
原料：咸鸡蛋2-3个，豆腐150克，鸡汤适量，盐少许。
制作：咸蛋蒸熟后取出蛋黄，用勺背压成蛋黄泥;豆腐切小块，用热水焯过;在锅内加适量油，放入咸蛋黄泥炒散，加入鸡汤，烧开后放入豆腐，转小火焖3分钟，出锅前加少许盐。
小提示!
这道别有风味的美食不仅富含记忆素，有利于胎宝贝的脑发育，而且豆腐含有丰富的钙、蛋白质及多种酶，吃起来又软又嫩，具有清热解毒、补脾益胃的功效。
其实，在我们的周围有很多营养丰富的食品，如果能将其做出很好的搭配，自然就可以变成对胎儿发育十分有益的美味佳肴。
5 促进胎儿大脑发育首选运动胎教
不同的胎教方式对于胎儿具有不同的刺激作用，也就会产生不同的效果。如果你想让未来的宝宝更聪明，那么运动胎教无疑是你最好的选择。
美国胎教的流行似乎更多地源于准爸妈们对相关科学研究的认可。
早在1990年，佛罗里达州的约瑟夫妇就曾出版了一本名为《胎儿都是天才》的书，并在书中创新性地提出了子宫对话法，即经常与胎儿进行沟通，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯妈妈和爸爸的声音。他们认为，胎儿如同一台新电脑，要勤于输入信息，输入越多胎儿的智能发育越好。而事实也证明，约瑟夫妇的方法真的有效，他们先后培养出4个天才的儿女，智商均在160以上，大女儿10岁便进入大学。
多年来，美国科学家们也在不懈地进行有关胎教的研究。他们发现，母体是胎儿第一次接受信息的地方，因此在怀孕期需要对母体进行刺激。至于刺激的方法，除了约瑟夫妇提到的唱歌、说话或给孩子讲故事外，美国还流行进行运动胎教。
据《澳大利亚人报》5月4日报道，美国密歇根大学心理学家理查德·尼斯比特发现，孕妇每天进行半小时的锻炼，就能使孩子的IQ值上升8个点。此前，也有研究指出，孕期瑜伽等运动，可以使腹部氧气增多，对促进孩子的大脑发育很有好处。
根据研究表明，运动胎教是最好的促进胎儿大脑发育的胎教方式，上面的调查实例已经证明了这一点，要让孩子更聪明，现在就运动起来吧。
