老年人自由行攻略，退休以后，也能潇洒自在！
老年人想要自由行，就要比年轻人花更多的时间和功夫，因为体力和反应能力都不及年轻人，再加上这个社会发展得太快，新兴事物太多，有很多事情都需要重新学习，所以老年人自由行之前，一定要做好全面的攻略，多看看旅行的注意事项，每天和家里人保持联络，要在身体健康的情况下出行，平时多锻炼身体，出门在外有不明白的可以寻求可靠的人帮助。给大家分享一个老年人自由行全攻略，供大家参考。
首先就是目的地的选择，最好选择城市，可以选择自己一直想去的城市，再了解一下这座城市有哪些景点，这些景点符不符合你的期望，适不适合老年人去旅行，海拔高度多高，像那种高海拔的老年人就别去了，容易缺氧，还有就是很累的景点，比如需要爬山和徒步几公里的也尽量避免。老年人选景点的首选，就是免费的那些景点，然后就是给老年人打折的景点，可以节省不少钱。
然后就是时间安排，老年人虽然说睡觉的时间短，但是也需要充足的睡眠，时间安排上不要太赶，尽量多留出时间休息，比如一个景点的推荐游玩时间是三小时，那老年人做计划的时候，可以留五六个小时在这个景点，一边走一边欣赏风景，累了就及时停下来休息，到了吃饭的时间，就先找地方吃饭，景区里面的小吃就尽量不要吃了，很多老年人肠胃不好，找正规的饭店吃饭就好。
再来就是住宿的选择，老年人要选择交通方便的酒店，靠近公交或者是地铁站，出门可以用地图查看一下该酒店距离要去的景点的距离，以及出行方式和交通路线，如果这个酒店去大部分景点都不方便，那就放弃这个酒店，选择其他酒店，酒店要尽量选择市里面，或者是靠近繁华街道的地方，不要选那种偏僻的，一到晚上就黑漆漆没有路人的地方，那种地方对老年人来说不够安全。
接下来就是交通注意事项，每天查好了去景点的车以后，把计划做好，天亮就去，天黑之前一定要回来，晚上尽量不出门，需要转几次车才能到的景点就不去，每次上车前问一下司机，这个车是不是要去你想去的那个地方，问一下方向有没有坐反，可以让司机在到站的时候提醒你一下，一般司机都会记得的，以免坐错车或者方向做错浪费时间，耽误一整天的行程。
然后就是吃饭的问题了，老年人出门要十分注意饮食卫生，可以选择在快餐店里面吃饭，方便快捷，还可以在店里买煮鸡蛋，随时带在身上，在景区找不到吃饭的地方，可以先吃个鸡蛋充饥，那种路边小店，看起来就不太干净的千万不要去，万一闹肚子，老年人就容易病倒，身体好几天都恢复不了，就得不偿失了。平时一定要随时带着保温杯，要喝热水，就算是夏天，也要温水，不要喝冰水。
老年人自由行，一定不要把行程安排得太满，觉得累，就在一个地方先住下，住个几天半个月都可以，主要以自己的身体为主，每到一个城市可以办一张公交卡，坐公交就方便很多，不用再随时摸钱出来，最主要的是在家的时候，要学会怎样使用移动支付，怎么在网上购买火车票，只要认识字，会用智能手机，身体硬朗，自由行基本也就没有多大的问题了！
