相信很多人都喜欢旅行，有计划地去旅行，可以去看看异域风光、美好山川，祖国大地，风景多甚娇，自古以来，不管是文人骚客还是平民百姓，都喜欢去旅行，履行可以让你的眼界更开阔；履行可以让你放松心情，忘却烦恼；当然有的履行危险无处不在，惊险刺激，比如航海、登山、潜水等，那么什么样的履行可以让我们放松心情呢？
我们要知道我们履行的目的，是想放松心情还是想挑战自我，如果是想放松心情，我们可以去海边、草原、深山等地方，都有不同的意境，也是很好放松心情的地方。在履行的时光，让我们开拓眼界，心态更加平和。也许行走的意义，就在于放松心情，追求心灵的自由。而我们如此执着，不仅是生命只有一次，也是想放松一下自己，忘却自我，沉醉于大自然当中。
每天劳累的工作让我们身心疲惫，家庭的维护也让我们心情倍感焦虑，为了生活我们坚持更加努力的工作，更好地为家庭付出，其实我们在付出努力的同时，也应该去放松一下自己的心情，感受一下大自然的魅力，呼吸一下新鲜空气，这对自己健康都是有很好的帮助，带上家人小孩，走进大自然，慢慢融入到大自然当中，去感受那种泥土的气息和花草的芬芳，你会发现它们都是那么的强劲有力，生机盎然。
一个人想要好的健康，就是要多旅行，多走进大自然当中，但是不要让旅行成为思想负担，而是要感受大自然的美好，让你停下脚步放松自己。其实森林里面有着丰富的负氧离子，氧气非常充足，空气非常新鲜，经常到山里面走走，是有助于身体健康的，很多百岁老人，他们都是喜欢在树林之中。
旅行的方式有很多种，每个人都有自己的旅行，也都有自己喜欢的旅行方式，不管是惊险刺激还是徒步，都希望是有利于身心健康，太冒险，太让人疲惫的旅行还是少去，旅行的意义就在于放松心情，开拓视野，感受美好山川。
